10月27日　朝ごはん　塩フランスパン、カスタードクリーム、ココア、林檎

今朝は、いけません。吐き気が強いです。
トーストした塩フランスパンにカスタードクリームをぬって食べました。
口は、おいしいなと、思っているんだけど、胃が
ポーンと、重くて、スッキリしません。

昨日までは、調子が良かったのに、なぜ？？
今朝は、吐き気が？？

フッと匂ってきた、トーストするいい匂いに、
こみ上げる、オエッとくる嫌な吐き気。
んもう❗️
薬ものめず、ソファで静かにもたれて吐き気が遠ざかるのをひたすら待っています。

昨日、冬用の羽毛布団を出したので、
綿毛布や、夏の肌がけのカバーなどを、
頑張って何回かに分けて洗濯しました。
調子が良くないけど、やる事はやらなきゃ。
夫に手伝ってもらって頑張りました。
そうこうしてるうちに、昼ごはんの準備をしなくてはいけない時間に。
昨日のけんちん汁に、生うどんを茹でて煮て、
煮込みうどんに。
頭と口は、食べたいと、欲しているのに、
胃の方が受け付けてくれません。
軽くお椀に半分程食べて、ご馳走さまです。