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手料理
- 2021/06/04
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ヘルシーマリトッツォ
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☻ヘルシー #マリトッツォ (๑˃́ꇴ˂̀๑)
🍓ヨーグルトクリーム＆あんバター
➷生クリームの代わりに
𓎩𓂃 𓈒◌ #水切りヨーグルト
𓎩𓂃 𓈒◌ 🍋
𓎩𓂃 𓈒◌メープル
➷ #セミドライ金柑
➷ #発酵あんこ （つぶあん＆こしあん)
𓎩𓂃 𓈒◌小豆 100ｇ
𓎩𓂃 𓈒◌米こうじ 100ｇ
𓎩𓂃 𓈒◌水 大さじ2
✎*。#糀 の力で #甘酒 同様
#砂糖なし でほんのり甘いﾃﾞｽ⸝⸝⸝ˆ౿ˆ⸝⸝⸝💕
甘党の娘ﾁｬﾝは
追いﾒｰﾌﾟﾙしてたｹﾄﾞﾈ🙈𐤔𐤔
✎*。我が家は #ヨーグルトメーカー を
使いましたが炊飯器でも作れます。
発酵食品の力で栄養アップ👍カロリーも
抑えておいしくいただきました🙏💕
#発酵食品 #手作りおやつ
#手作りスイーツ #低糖質レシピ