罪悪感低めの豆腐お好み焼き

ある日の晩ごはん

・冷やしトマト
・レンチンコーン
・きゅうりとツナの麺つゆ和え
・こんにゃくとにんじんの煮物
・ミョウガの醤油漬け
・豆腐のお好み焼き

ちょっと食べすぎちゃった次の日
野菜たっぷり晩ごはんに

とはいえ、やっぱり食べすぎて

ダイエットの道はとおい


#簡単料理 #焼く/炒め物 #野菜料理 #保存食/常備菜 #お好み焼き

おはようございます🌀☔

豆腐のお好み焼き美味しそう⤴️
野菜たっぷりだからと食べ過ぎるよね🤭私もよくある😁

ひっくり返しが難しそう💦

おはようございます😃

これ！これ！粉使わないんだね〜　
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*💕

私も今度作ってみるね〜🎵🎶

確かに食べすぎた次の日のメニューって感じだね。お野菜たっぷりがまた嬉しい💕

FIKA789さん、こんにちは！

お好み焼きは市販のお好み焼き粉を使った事しかなかったけど、粉なしお豆腐で作れるの😳⁉︎

部活を引退して、受験生真っ只中で運動してないのに食欲は変わらずで、ちょっと肉付きが良くなってきた息子に良さそう👍
今度お好み焼きをする時は粉なしで作ってみます‼︎

FIKA789さんのお料理はいつも見ていたのに、フォローしていなかったみたい😅
フォローさせていただきます😊
よろしくお願いします♡

お豆腐お好み焼きいいよねー🤗
ふわふわ❤️
私もダイエット中🤣
お昼は、ところてん
と〰頑張る💪

めいめいさん、おはようございます☀️
わざわざ、ありがとうございます✨

お好み焼き、生地を繋ぐのに、少し粉が必要です。
普通のお好み焼きより、
やわらかいのと、
ちょっとあっさりしてるかな。

息子くんには、もの足りないかもですが、
油がしんどくなってきた
私には十分でした。

引き続き、よろしくお願いします🙏

びせんさん、おはようございます☀️

野菜、油断しがち🤣
気がつくと、腹パンになってたりします。

そうなの！
さすがよく気づきましたね👏

いつものお好み焼きより
やわらかいので、返すのが難しい💦
お皿で返すのが、やっぱりおすすめ！

いっちゃんさん、おはよう☀️

お豆腐ぐちゃってして、
野菜もりっといれて、
片栗粉ちょこっと入れて
焼く🤣

普段のお好み焼きより、
やわらかいから、
返すのがちょっと難しいかも。

リセットになるかどうかは、
ちょっと不明🤪

noe ちゃん、おはよう☀️
いつもコメントありがとう💝

ところてん!?
無理しすぎて、倒れたりしないでね～💦

私もあと2kgの道のりが遠い😢

noeちゃんもがんばってると思うと、
やる気でるわ💪

今日、お誕生日なんだね💕︎
おめでとうございます🎉
いいお誕生日、過ごせますように🍀