マーマレードトースト／ツナトマトとキャベツのペンネ レモン風味 2017.7.30

今日の朝ごはん&ランチ♡

朝から自宅マンションの管理組合の集まりに出席。

まずは簡単にトーストで腹ごしらえ、帰ってきてから冷蔵庫にあるもので簡単パスタ。

トマトとキャベツをガーリックオリーブオイルで炒めてツナ缶と茹でたペンネ投入〜、粗挽き胡椒とヒマラヤ岩塩で味付け。最後にポッカレモンをピッピ。

こんばんはー♪

俺もキウイ~~食べてビタミン補給してお肌プルンプルンにしないとーー😆😆

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ

キウイ毎日食べてるんだけど…プルンプルンにならない😂😂（笑）
いったい何年食べ続けたら綺麗になるのかしら〜？ かなりつぎ込んだわ、キウイに😂😂（笑）

ひめちゃん、プルンプルンやん😆😆

お約束通りのお気遣い、毎度ありがとうございます😂🙏✨

今日のスナップ💕お洒落💕
手早くささっと作ってしまう‼️
凄いね❣️
キウイ🥝の効能は美容だけではないと聞きました。
抵抗力も高めてくれるとか、アンチエイジングだけではないなんて優れもの‼️私もキウイ🥝買って帰ろう❣️

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ💕
作った…と言えないけど😂（笑）毎日がほぼノープラン、とりあえず買っておいた食材をテキトーにって感じです😆💦

キウイは以前働いていた会社で肌がめちゃ綺麗な先輩が毎日1個食べていて。真似っこでかれこれ8〜9年可能な限り毎日食べてますが、うーん？（笑）😥

全然綺麗じゃないし😂 美に関してはかなり微妙ですが、周りと比べたらシミはないかも❣️ 営業職で休めないし風邪予防の意味では効果あった気がします😁👍