豚しゃぶと夏野菜のぶっかけ素麺

今朝は快晴☀️朝はまだ過ごしやすいです😃

今日も暑くなりそうな予感ですが家ではなんとか扇風機で乗り切っています😁

そんな時こそしっかり食べなきゃやってられませんね〜❗️💪



豚肉は塩糀パウダーフリフリでしっとりしゃぶしゃぶに、夏野菜を入れて胡麻坦々風のつゆをかけていただきました😃


辣油の効いたゴマタレにポン酢を合わせたら素麺にからんで意外と食べやすかったです😋

お腹いっぱい満足ランチでした☺️✨



#アレンジそうめんグランプリ2024

リンリンちゃん❤️
麺が見えない🫣ほど
たっぷり具だくさーんで
栄養満点💯
彩り満点💯
大満足なランチだね〜💓

そーだよー
暑いからこそ
ちゃんと食べなきゃだよね💦
豚肉で疲労回復効果…
うちもしっかり食べる〜😆

こずりんちゃん✨いつもありがとう〜❗️

もう暑いと何もやる気が起きなくて、そうだ！ごはんをしっかり食べよう❗️になりまして☺️←単純😅

やっぱり豚肉で疲労回復よね〜❤️😆

最近は魚を好んで食べることが多いけどやっぱりガッツリ食べなきゃね😆

そうめんはいつもの半量で野菜とお肉で満たしたよ😙

そちらも今週は暑い日があるみたいだね☀️
お互いモリモリ食べて元気な夏を迎えようね〜❗️🍉💪

リンリンさんこんにちは😊

今日はいいお天気でしたね☀
わが家もまだまだ扇風機で頑張っています。夜は涼しいのが助かりますね😊

お野菜たっぷり、食べごたえ満点のおそうめんですね🥰
色とりどりのお野菜に、まず目から美味しい😍
お肉が食べたいけれど重いのはシンドいなぁっていう時も、冷しゃぶなら美味しく食べられますもんね✨
今夜のお夕飯にいただきたいなぁ🤤

tamagoさん、こんばんは😃
今日もお疲れ様です✨
と言ってもずいぶんんと日が長くなりましたね♪

そうなんです、こっちは朝晩涼しいのが最高ですよね☺️

tamago家もノーエアコンですか👍🙌
6月中はなんとか扇風機だけで凌ぎたいところですね🎐

いつもありがとうございます♪
野菜があることで意外とあっさりと食べられました😊

梅雨時のどんよりにはテンションもなかなか上がりませんから気分だけでも上げたいですよね😉

tamago さんも美味しいものを食べて元気に夏を迎えましょうね😍

リンリンさんおはよう〜☔️
こちら今日はお昼まで結構降りそうな予報です☔️

夏野菜たっぷりの豚しゃぶ素麺😍
タレがいいわぁ〜胡麻のコクがあってピリ辛で、みずみずしい野菜と合うよね〜
美味しそう〜朝から食べたい料理🤤
目からも元気もらえそうなスナップ😀
今日も元気にがんばろー
٩( ᐛ )و

サミカさん、おはようございます😃

お越しいただきありがとうございます😊

そちらは☂️予報ですか〜。
ジメジメムシムシしてますよね💦
こちらもどよ〜んな金曜日となりそうです。

もう毎日どんよりなので体調管理も難しいでとりあえずしっかり食べよう！と一人ランチでしたが作ってみました😄

こうやってSDに載せようと思ったた作ろう！と思えるのでめんどくさがりな私にはありがたい存在なのです💕☺️

おかげでガッツリいきましたよ〜！( ˆ͈̑꒳ˆ͈̑ )੭
野菜たくさんでしたが、仰るようにゴマのコクで満足感のあるお昼ごはんでした〜😆

材料や調理法次第でヘルシーに食べられるものなんですね😉


ではお仕事行ってきまーす🎶
またそちらにも遊びに突撃させていただきますね〜💕✨

☺️行ってらっしゃ〜い👋
気をつけてね💕٩( ᐛ )و