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- 2017/02/28
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野菜たっぷり鯖の餡掛け♪
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 野菜を切る。
- 2
- 塩茹でしたスナップえんどう。
- 3
- ◎で野菜を柔らかくなるまで煮たら☆でとろみを付ける。
- 4
- 鯖の骨を取り 塩コショウ 小麦粉をまぶして 皮目から焼く。
- 5
- 焼けた 鯖に餡をかけて スナップえんどう 生姜を置いて 出来上がりです。
- 6
- この生姜を使いました。
- 7
- 水菜大量(*´・ω・)大根も漬けました。
もぐもぐ! (1)
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2月は逃げましたね≡≡≡ヘ(*--)ノ
早！
毎年言ってるような気がするけど……
これはね、いつかの夕食です。
下書きに入ってた。
我が家は鯖を良く食べますよ。
鯖の脂がコレステロールを下げるんですって！
骨を綺麗に取ってあげる良妻です( ´艸｀)ブッ
昨日は水菜を大量に貰って 又山葵漬け作りました。
ワサビチューブ1本使って噎せましたwww #冬野菜をたっぷり使ったお料理ネタ