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  • 2016/11/02
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茸とイカの蒸し物☆で まりおちゃん祝1300投稿♪

レシピ
材料・調味料
もやし
1袋
エノキ茸
200㌘
シメジ
150㌘
ヤリイカ(冷凍)
200㌘
万能ネギ
適量
作り方
1
もやしはヒゲ根を取る。茸類は石づきを切ってほぐす。深めのフライパンに水を入れて万能蒸し器を置いて もやし 茸類 ヤリイカを置いて蓋をして 強火で10分蒸したら出来上がり♪低カロリー\(^o^)/ポン酢でどうぞ~♡♡♡
2
マリオ着ぐるみでイェーイ♪
3
今夜はYESかな?( ´艸`)ブッ
みんなの投稿 (1)
まりおちゃん♡
1300投稿☆おめでとうございます\(^o^)/

もう~
ごめーん( ´艸`)ブッ
イカしか思い浮かばなかったwww
糖質制限中だし、カロリー低くて 糖質が無い………

イカはどうなの?
キノコは大丈夫だよね?

これは、簡単で低カロリーなので沢山食べられますよ♪
ポン酢で召し上がれ~ヾ(o´∀`o)ノ

まぁ…
色々 共通点の多い まりおちゃんと容子ですが…(年齢以外w)

これからも 面白おかしく ペコリをやって行きましょう♡♡♡

まりおちゃん♡
女性です!←いっこさんの決め台詞ヽ(≧▽≦)/キャッ! #毎日食べたい作り置きお料理ネタ