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  • 2016/04/05
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💐えんどうくん☆300投稿おめでとう💐ビタミンたっぷり

レシピ
材料・調味料
米粉
200g
豆乳
200cc
2個
大さじ1
こしょう
各少々
玉ねぎ
1/2個
人参
大1/2本
ニラ
1/2束
帆立の缶詰(汁ごと使う)
小缶(70g)
ごま油
黒酢または、醤油など
作り方
1
セットアップ🎶人参は千切り。ニラも3~4cmのざく切り。玉ねぎは、薄切り。
2
ボールに*の材料を入れて混ぜ、帆立も汁ごと加え、①も入れてよく混ぜる。
3
フライパンに、ごま油小さじ2をひいて、②の1/4量を流し入れて広げ、弱めの中火で5~6分焼く。
4
返してへらなどで押しつけて、焼いたらできあがり~😆🎶♡黒酢、醤油、ポン酢などで召し上がれ~😋💕
みんなの投稿 (1)
えんどうくん☆

💐300投稿おめでとう💐
『愛は食卓にある』
って、家庭料理をそのように言うけれど、
あれ^^;どこかのCMみたい♪(´ε` )

だけどねぇ🎶

ご夫婦で料理を楽しみながら作るって、
なかなかないと思います。

家なんて、インスタントラーメンしか作れないもん(笑)

えんどうくん☆夫妻はそのお手本やと思います

これからも、仲むつまじく家庭円満でありますように(*^^*)

えんどうくん☆家のチヂミには、美味しいベーコンが添えてありましたね🎶

中身は、我が家流です😆💕
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