- 124
- 保存
- 115
- 保存
- お気に入り
- 1もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2016/04/05
- 592
里芋で ヘルシーチーズインコロッケ(肉じゃが風)
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- サトイモはよく洗い、真ん中辺りに切り込みを一周入れ串が通るまで茹で、皮を剥き熱々のまま潰す※切り込みを入れているので、両端をもってタオルを絞るように捻ると、スルッと剥けます
- 2
- フライパンにバターをひき、玉ねぎを炒めしんなりしたら挽肉を入れます
- 3
- 挽肉に火が通ったら、☆の調味料を入れ冷ます
- 4
- ボウルにサトイモ冷めた3をいれ良く混ぜ、お好きな当分に分け形を形成し中にチーズイン
- 5
- バッター液を種に満遍なく付けパン粉をまぶし、油であげる
- 6
- 器に盛り付け完成
もぐもぐ! (1)
いま人気のレシピと料理写真
ダイエットにもオススメで、肉じゃが風な味付けとチーズの相性がバッチリです(^^)