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手料理
  • 2015/07/06
  • 23

今朝のダイエット御飯

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今朝は、おにぎらず、切り干し大根と三つ葉の和え物、フルーツヨーグルト、野菜とワカメのスープ

野菜とワカメのスープは、茹で鶏のスープに、人参、キュウリ、モヤシ、エリンギを千切りし、さっと煮込んで塩コショウで味を整え、戻したワカメを加えました
#低カロリー・ヘルシー #スープ・汁もの