優しい こくトロ☆ 豆乳チーズのまろやか粥

私が風邪をひき
食欲ないときでも
これは食べたいｯｯ☆

んで 寝込んでいても
これは作ってしまう

そんな 一品☆



今日は お店でお寿司を４貫いただいただけで
まともなお食事は
こちらで…先ほどはじめてでした！


寝しなに、食べるのが、
一番よくないんだけどね！

やっと最近
基本…一食食べるよーになりまして
…ダイエットも疎かになってしまいましたが


しっかり食べるよーになりました！
(;^_^A




…


こちらのお粥は

ご飯80㌘
豆乳200CC
固形コンソメ１/２を木ベラで混ぜながら
煮詰めて

汁気がそこそこなくなったら
とろけるチーズ一枚と
塩コショウ適量
コネギ適量をいれただけの

リゾットみたいな…でもお粥？みたいな…

豆乳の優しいまろやかさに
チーズのコクやトロ～…

胃にも優しいし

とにかく大好きなリゾットみたいなお粥でーす☆

o(〃＾▽＾〃)o


今日はブラックペッパーや
パプリカの粉をちらしたよ！

豆乳ぢゃなくても
ミルクでもOK！

優しい火加減で作ってください！

(*^-^)b


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