本日『和食』〜(*^^*)小さなおかずを色々作って…

やっぱり いつもの定番！
たっぷり野菜を使って、
ヘルシーな和食deよるご飯です

5月病から脱出する為…(笑)⁉️
事前に献立考えてたので
スムーズに調理ができた(*^◯^*)

・・明日のメニューも考えよっと！

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【 本 日の お 品 書 き 】

♦︎皆んなの好きな 帆立ごはん！

♦︎秋刀魚の開き

♦︎お湯ポチャで簡単！
しっとり美味しい 鶏ハムサラダ

♦︎小松菜 しらすの煮浸し

♦︎いんげんと人参 ピーナッツ和え

♦︎先ほどUPした
ハム・タマ・カボチャ〜

♦︎豆腐と舞茸のお味噌汁

♦︎フルーツ



#低カロリー・ヘルシー