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Snapdishの料理写真:ファスティング 回復食
ファスティング 回復食
日間のファスティング終了 今日は回復食 日目でーす
材料: 野菜炒め 人参 紅くれない 椎茸 えのき茸 ほうれん草 茹で...
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Snapdishの料理写真:センイルチュッカヘヨのわかめスープ💗
センイルチュッカヘヨのわかめスープ
一昨日届いたひろりん便 に 魚ミーが入ってた o o ノ 早速つかってみたよ 申...
材料: 乾燥わかめ 玉ねぎ 豚肉 水 鶏ガラスープの素 ごま油 魚ミ...
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Snapdishの料理写真:*豆乳卯の花*ファスティング 回復食
豆乳卯の花 ファスティング 回復食
ファスティング 回復食 2日目の夕食です 豆乳 おから で 卯の花作りました 食...
材料: おから 豆乳 無調整 油揚げ ゴボウ 人参 干し椎茸 戻し汁...
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Snapdishの料理写真:一日断食明け一食目 バナナと断食回復食一食目 葡萄と豆乳と花梨酵素シロップのスムージー
一日断食明け一食目 バナナと断食回復食一食目 葡萄と豆乳...
いつも朝はフルーツ 昼と夜は野菜中心で二食なので回復食も三食で 断食中に豆乳ベー...
材料: 豆乳 種なし葡萄 皮ごと バナナ 花梨酵素シロップ
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Snapdishの料理写真:薬膳★粕汁
薬膳 粕汁
酒粕 ミトコンドリアを強化する最強食材 と鮭 抗酸化力の高い魚 1 の組み合わせ...
材料: 平性  大根 平性  人参 温性  長ネギ 寒性  ごぼう ...
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Snapdishの料理写真:5分で簡単おつまみ🍻魚河岸揚げペペロンチーノ炒め
5分で簡単おつまみ 魚河岸揚げペペロンチーノ炒め
紀文食品さんのモニターでいただきました 魚河岸揚げ お豆腐のような食感と香りが良...
材料: 紀文食品魚河岸揚げ パスタ用ペペロンチーノソース 冷凍枝豆 ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃ豆腐

夏にぴったり✨
つるんと涼しげな【かぼちゃ豆腐】🎐

炎症を抑え疲労回復を手助けしてくれる【かぼちゃ】を本葛粉で固め、ごま豆腐のようなもっちり食感に☺

葛根湯でも有名な【葛】は、体内の熱を下げ、暑さで弱りがちな胃腸のダメージを回復させてくれます✨
かぼちゃ豆腐 夏にぴったり つるんと涼しげな かぼちゃ豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 かぼちゃ くず かぼちゃ豆腐
材料: かぼちゃ タネ ワタをとったもの A だし汁 塩 葛粉
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Snapdishの料理写真:シャキシャキ肉みそピーマン♡焼酎にも赤ワインにも👍
May
シャキシャキ肉みそピーマン 焼酎にも赤ワインにも
おはようございます 相変わらず地味に咳が続いてます この急激な回復力の弱さはどう...
材料: 新鮮なピーマン ひき肉 豚か牛 しめじ 長ネギ その他 ニン...
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Snapdishの料理写真:カレイの煮付け
カレイの煮付け
男メシ 晩酌 回復食 断食 カレイ 煮魚
材料: カレイ ごぼう さやえんどう A醤油 Aみりん A酒 A砂糖...
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Snapdishの料理写真:焼き肉のタレで簡単♪豚タンと豚レバーの炒め物
焼き肉のタレで簡単 豚タンと豚レバーの炒め物
大好きな豚レバーに 豚タンも合わせました コリコリした食感のタンも大好きです ス...
材料: 豚レバー 豚タン 玉ねぎ ピーマン パプリカ 生姜千切り 焼...
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Snapdishの料理写真:行者菜×じゃがいも×しらす=チヂミ+辛味噌ダレ♪♪
行者菜 じゃがいも しらす チヂミ 辛味噌ダレ
初 行者菜で チヂミを作ってみました 行者菜は 行者にんにく にらだそうで 硫化...
材料: 行者菜 じゃがいも 小 しらす 小麦粉 卵 水 味噌 きび砂...
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Snapdishの料理写真:大根の鼈甲餡仕立て
大根の鼈甲餡仕立て
はじめての投稿 男メシ 晩酌 蓬莱 大根 海老 回復食 断食
材料: 大根 むきえび 生姜 A出汁 A塩 A醤油 Aみりん A酒 ...
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Snapdishの料理写真:捨てないで~かぶと大根の葉美肌ふりかけ
捨てないで かぶと大根の葉美肌ふりかけ
簡単過ぎてごめんさない でも美味しくて 美肌と健康に ご飯のお供に お酒のつまみ...
材料: かぶの葉 大根の葉 醤油 砂糖 酒 みりん 一味唐辛子 胡麻...
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Snapdishの料理写真:湯葉の茶碗蒸し♪
湯葉の茶碗蒸し
今夜は 養生食 5日前から 急に背中 腰の痛みを感じてそのあと 上がったり 下が...
材料: 卵 出し汁 水 昆布茶 醤油 高野豆腐煮付け ささみオイルづ...
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