とにかくスイッチポンで簡単です 材料やお米の量を その時々で変えて作っています ...
材料: 米 ソーセージ ベーコン 玉ねぎ ホイルエビ ピーマン チリ...
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9 月の次男のお昼ご飯に あまり食べない次男もこれはパクパク食べる 写真はわたし...
材料: 鶏ミンチ 絹ごし豆腐 ひじき 人参 かぶの葉 片栗粉 醤油 ...
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イカめし じゃないよ イカなます イカをサッとゆがき 中にマリネした大根と人参を...
材料: 若イカ 10センチ前後のもの 大根 千切り 人参 千切り 柚...
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来週の弁当用に常備菜 コチュジャンのパンチの効いた辛さとコクがええ感じです
材料: 大根 塩 ピーマン ちくわ しょうが 長ねぎ コチュジャン ...
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魚のかおがコワイ というむめの為 顔出しNG 遠目のphotoですw 先が思いや...
材料: あじ 塩 ねぎの cm切り ぽん酢又は醤油 大根おろし
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今日は朝ご飯をしっかり食べてジムに行くぞ って寝る前に決心したので 張り切ってご...
材料: 鶏胸肉 醤油 砂糖orラカント おろしニンニク 片栗粉 ピー...
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チキンのココットローストには 小玉ねぎ じゃがいも 皮付きニンニク入り
材料: 手羽元 じゃがいも 1cm輪切り 小玉ねぎ マッシュルーム ...
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秋刀魚のオリーブオイル煮の缶詰を使って 簡単和え物を作りました もやしと切り干し...
材料: もやし 切り干し大根 秋刀魚のオリーブオイル煮缶 大葉 マヨ...
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まだ腱鞘炎で包丁使えないので 挽き肉をよく使うこの頃 余った鶏挽き肉を とりあえ...
材料: 鶏挽き肉 切り干し大根 ネギを青いとこ ショウガすりおろし ...
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ふたりのお弁当シリーズ 海に囲まれた房総 海の恵みはもちろん 山の幸にも恵まれて...
材料: 伊達巻ずし ごはん おまかせ酢 海苔 卵 はんぺん 水 これ...
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