小松菜と油揚げの組み合わせは栄養満点 今回は栄養価の高い卵をさらにプラスしてたま...
材料: 油揚げ 卵 三つ葉 小松菜 醤油 酒 みりん めんつゆ 砂糖...
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今日からGWが始まりましたね 毎年 お盆には主人の実家に行くため大出費を控えてい...
材料: そば 長いも みょうが 新玉ねぎ 貝割れ 練りごま 白ごま ...
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通常は鶏肉で作る親子丼ですが 火通りが遅いんですよね 挽き肉を使うことで時短が可...
材料: 鶏挽き肉 玉ねぎ 水 万能つゆ 醤油 酒 卵 ご飯 三つ葉
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料理スタジオのメニューですが アレンジして作っています 調理用カレーを使っている...
材料: 豚小間切れ肉 春ごぼう 人参 アスパラ 油 水 砂糖 万能つ...
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一昨日 仕事帰りにマルシェに寄ると立派な筍が つ私を見ていたので 買って帰りまし...
材料: 筍玄米ご飯 米 玄米 味つけした筍煮たもの煮汁ごと 筍 水 ...
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悶絶ブラウン キタら これ本当 にオススメ 照り焼きはいつもの我が家の味ですが ...
材料: 鶏むね肉1枚 下味塩 下味コショウ 下味酒 片栗粉 醤油 み...
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祝日だけど出勤の主人 昨日の夜 祝日で子供達も休みなんだから お弁当とか気にせず...
材料: ジャガたまスパイシーサラダ じゃがいも 玉ねぎ 鶏ささみ コ...
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おかずにもなり野菜がシャキシャキしていて美味しい汁物です 野菜は冷蔵庫の中のもの...
材料: 肉団子 1人2 3個 白菜 人参 大根 しめじ えのき 水 ...
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家ご飯のメニューを考える時 お弁当のおかずを考える時 主菜を何にするかをまず考え...
材料: レンジハンバーグ材料 豚ひき肉 絹豆腐 玉ねぎ みじん切り ...
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注 カロリーに関しての数値は油揚げの湯抜きに関してのものです がんもどきのカロリ...
材料: がんもどき 小 海苔 めんつゆor醤油
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