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Snapdishの料理写真:ふわっもちっ♪ヘルシーチヂミ♪
ふわっもちっ ヘルシーチヂミ
お正月で最近体重が これなら豆腐なのでいくら食べても 大丈夫 あっさりポン酢でい...
材料: 絹豆腐 卵 片栗粉 麺つゆ モヤシ ニラ
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Snapdishの料理写真:タイ風茶碗蒸し☀ママのタイ料理
タイ風茶碗蒸し ママのタイ料理
見た目は悪いですが ナンプラーの味付けがエスニックを醸し出し 癖になる味です ア...
材料: 全卵 牛乳 ニラ 椎茸 豚挽肉 ナンプラー 醤油 ニンニクみ...
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Snapdishの料理写真:たっぷりニラのレモン焼きそば。
たっぷりニラのレモン焼きそば
レモンの酸味がさっぱりします たまにはこんな塩焼きそばもいいものです
材料: 焼きそばの麺 具 ニラ お好きなきのこ お好きな豚肉 ごま油...
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Snapdishの料理写真:マグロの目玉甘酒煮で むかごのチーズチヂミ
マグロの目玉甘酒煮で むかごのチーズチヂミ
マグロの目玉甘酒煮の汁 全部捨ててしまうのは気がひける ので 煮汁を使ってチヂミ...
材料: 甘酒煮の煮汁 玉子 ニラ むかご キャベツの千切り うどん ...
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Snapdishの料理写真:オヤジ特製のチョー簡単な野菜炒めでーす!(#^.^#) 美味しいよ😋
オヤジ特製のチョー簡単な野菜炒めでーす 美味しいよ
こんばんわ 今日はチョット帰りが遅かったのでササッと簡単に野菜炒めだけで晩酌でー...
材料: 豚バラ肉 ニラ もやし プリちゃん 唐辛子 ニンニク 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:血糖値が下がる❓具沢山和風野菜スープ
血糖値が下がる 具沢山和風野菜スープ
11 10 今朝の糖尿病のおふくろの朝めし 野菜スープを飲んだ翌日は 血糖値が下...
材料: 白菜 乱切り にんじん スライス きり昆布 じゃがいも 1 ...
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Snapdishの料理写真:牡蠣の土手鍋
牡蠣の土手鍋
土鍋のふちに味噌を塗りつけ 牡蠣の土手鍋 こんなに簡単なのに美味しい 鍋グランプ...
材料: 牡蠣 加熱用 絹豆腐 ごぼう キャベツの葉 ニラ 酒 昆布だ...
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Snapdishの料理写真:簡単キムチ
簡単キムチ
日本で見つけやすい食材を使って
材料: 白菜 唐辛子粉 極細 唐辛子 粗挽 イカの塩辛 ニラ 大根 ...
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Snapdishの料理写真:客家擂茶風 雑炊 ♡
May
客家擂茶風 雑炊
ここのところ 夫が外食続きですっかりおうちごはんから遠ざかってました 私も5 月...
材料: 冷やご飯 ベーコン お好みで キノコ インゲンなど 水 煎茶...
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Snapdishの料理写真:キムチチャーハン スンドゥブ風味
キムチチャーハン スンドゥブ風味
スンドゥブの素を使ってコクがアップ
材料: ご飯 豚肉 卵 しめじなどのキノコ類 市販のキムチ 糸切り唐...
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Snapdishの料理写真:砂ずり、ハツ、レバーとネギの柚子胡椒炒め
砂ずり ハツ レバーとネギの柚子胡椒炒め
ビール 日本酒 焼酎がとめどなく進んでしまうおつまみ 柚子胡椒じゃなく バターで...
材料: お好みの内臓系 長ネギ 醤油 酒 柚子胡椒 水
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Snapdishの料理写真:花にらと砂肝のさっぱり和え💚
花にらと砂肝のさっぱり和え
茹でて和えるだけのヘルシーメニュー アヒージョや炒め物も美味しいけど ダイエット...
材料: 花にら 砂肝 梅こんぶ茶 ごま油 刻みネギ 七味 ポン酢
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Snapdishの料理写真:沖縄ふう晩ごはん☆麩ちゃんぷるー&シリシリー
沖縄ふう晩ごはん 麩ちゃんぷるー シリシリー
麩ちゃんぷるー じゃがいもと人参のシリシリー 冷やしトマトのおかか醤油コーレーグ...
材料: 麩ちゃんぷるー 車麩 卵 もやし ニラ キャベツ にんじん ...
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Snapdishの料理写真:青椒肉絲(チンジャオロース)
青椒肉絲 チンジャオロース
たけのこをゲットしたらやっぱりチンジャオロースは絶対に食べたい チンジャオロース...
材料: 焼きそば用麺 オイスターソース ニラ 胡椒 ごま油
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