みどりな漬物 ラーメンのトッピングや ご飯のお供やおつまみにオススメな 辛いニラ...
材料: ニラ 塩 豆板醤 ごま油 醤油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍...
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たまご料理といえば我が家はこれかな カラフルな野菜たっぷりの スパニッシュオムレ...
材料: 卵 人参 じゃが芋 など ベーコンやハムでも マヨネーズ 牛...
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明日からまたしばらく仕事が連勤なので今日のうちに作り置き ピリ辛南蛮酢に漬け込む...
材料: なす 茗荷 揚げ油 だし汁 酢 醤油 砂糖 赤唐辛子 小口切...
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今日も冷蔵庫にあるもので なんか 今 食べても太らないの作って おっけー パ...
材料: たまご 片栗粉or薄力粉 水 サラダ油 たまご用 海苔 ハム...
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梅干しはこれうまつゆで割って少し砂糖をプラス 酸っぱくなり過ぎず 日くらい置ける...
材料: きゅうり モッツァレラチーズ 小粒 梅干し これうまつゆ 砂...
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減塩うめこんぶ茶の寒天寄せ 減塩食 減塩うめこんぶ茶 さっぱり味 低カロリーな御...
材料: 水 減塩うめこんぶ茶 粉寒天 鶏卵 卵白だけでも可 適当な具...
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私は鯖好きなんですが 夫が食べないので 余った竜田揚げをアレンジ 野菜あんかけも...
材料: 鯖 生姜汁 酒 醤油 片栗粉 出汁 みりん 醤油 大根おろし...
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鶏肉は衣ナシで揚げないので楽チン チキン南蛮味になるようにお酢の照り焼き たんぱ...
材料: 鶏もも肉 カンタン酢 ゆで卵 マヨネーズ カンタン酢 グリー...
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節約料理 簡単料理 美容 ダイエット キャベツとわかめに入ってる ボロンを摂取す...
材料: キャベツ 乾燥わかめ パプリカ赤 パプリカ黄 酢 みりん 塩...
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秋の食材でお弁当風 おにぎりのご飯は 食べる時さんまの蒲焼きと馴染むように敢えて...
材料: さんまの蒲焼きおにぎり さんま 骨無し 開き 塩 片栗粉 油...
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