クリスマスツリーにみたてたサフランライスと アボカドと豆腐のビネグレマヨサラダを...
材料: ポークスペアリブ 醤油 白ワイン はちみつ 黒胡椒 オリーブ...
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v v 400投稿です いつも見ていただいて ありがとうございます 今後ともよろ...
材料: 鶏胸肉orささみ 玉ねぎ 日本酒orワイン マヨネーズ カレ...
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人参は抗酸化作用のある カロチンを多く含み 体内の活性酸素除去 抑制し 体内の酸...
材料: 小さめの人参 1本 約100g レタスリーフ 数枚 キューピ...
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アメリカに留学時代 よく食べていたフードトラックのブリトー メキシカンライス入り...
材料: トルティーヤ 鶏むね肉 ご飯 オレガノ 塩 クミンシード パ...
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旬のホックホクな南瓜を使ってサラダを作りました 夏の南瓜も大好きです プルーンと...
材料: 南瓜 ナッツ プルーン プレーンヨーグルト マヨネーズ レモ...
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もりもりの野菜と高野豆腐で嵩まし 食べ応えも抜群です お肉も豚肉ではなく低脂質 ...
材料: Aキャベツ A山芋 A卵 A高野豆腐 A小麦粉 A天かす A...
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