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Snapdishの料理写真:雪の下キャベツの厚揚げ回鍋肉💕節約&ダイエット
雪の下キャベツの厚揚げ回鍋肉 節約 ダイエット
こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 越冬野菜がスーパーに並ぶ季...
材料: 厚揚げ 雪の下キャベツ 赤パプリカ 小松菜 ピーマン 長ネギ...
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Snapdishの料理写真:50〜60℃で茹でる、やわやわささ身🐓  ネギ入りオイルマリネで。
50 60 で茹でる やわやわささ身 ネギ入りオイルマリ...
クックパッドで見た 柔らかささ身の茹で方を真似してみました 50 で も少し温度...
材料: 鳥ささみ 塩麹 砂糖 酒大さじ1 茹で水 胡瓜 トマト 炒り...
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Snapdishの料理写真:黒糖梅ゼリー♪
黒糖梅ゼリー
黒糖梅エキス お酒ではなく から黒糖梅ゼリーを作りました 黒糖の優しい甘さが梅に...
材料: 黒糖梅ジュースの原液 水 ゼラチン 水
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Snapdishの料理写真:この春一番のロールキャベツ♪
この春一番のロールキャベツ
豚挽き肉と野菜の出汁とヤマサ鮮度の一滴グルメしょうゆで煮込むロールキャベツを作り...
材料: キャベツ 豚挽き肉 玉ねぎ 人参 セロリ ピーマン 酒 ヤマ...
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Snapdishの料理写真:具だくさんの豚汁☆
具だくさんの豚汁
寒い日は 豚汁でほっこり温まりたくなりますね 具沢山で 満腹感があるから ダイエ...
材料: 豚肉 ゴボウ 玉ねぎ 里芋 大根 人参 つきこんにゃく 厚揚...
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Snapdishの料理写真:さばと野菜の揚げだし
さばと野菜の揚げだし
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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Snapdishの料理写真:ササミとズッキーニのリゾット風雑炊(夕食2015.5.18)
ササミとズッキーニのリゾット風雑炊 夕食2015 5 1...
リゾット風 あくまでも 風 なので実態は雑炊です
材料: 冷やご飯 ササミ ズッキーニ エリンギ 玉ねぎ おろしニンニ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー!小松菜とささみのカラフル旨辛ナムル♡祝かのりちゃん
ヘルシー 小松菜とささみのカラフル旨辛ナムル 祝かのりち...
かのりちゃん1300投稿超え ノ お祝い遅くなっちゃってごめんよ 今回もいつもの...
材料: ささみ 小松菜 豆もやし 人参 創味シャンタン だし醤油 だ...
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Snapdishの料理写真:酒粕クリームソースで ベーコンとキャベツのグラタン
酒粕クリームソースで ベーコンとキャベツのグラタン
酒粕は ダイエットにも美容にもいいって聞いたので 活用レシピを探してみた キャベ...
材料: 酒粕 豆乳 白味噌
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Snapdishの料理写真:野菜の水煮と厚揚げで簡単♪炒めず作る筑前煮
野菜の水煮と厚揚げで簡単 炒めず作る筑前煮
野菜を買いに行ったある日 店頭の野菜が思ったより 高くってびっくり なーんて思っ...
材料: 筑前煮の煮物 厚揚げ いんげん だし汁 醤油 三温糖 味醂 ...
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Snapdishの料理写真:里芋と烏賊のワタ煮♪
里芋と烏賊のワタ煮
昨夜は スルメ烏賊がたくさん手に入り 一杯を里芋とイカのワタ煮にしました このお...
材料: 里芋 スルメイカ 生姜すりおろし 上善如水 醤油 みりん
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Snapdishの料理写真:本気ダイエットレシピ♡とろみで満足ささみときのこの中華スープ
本気ダイエットレシピ とろみで満足ささみときのこの中華ス...
連休中に暴飲暴食した体重を リセットする私のダイエットメニュー 連休中の体重リセ...
材料: ささみ もやし しいたけ 舞茸 水 創味シャンタン オイスタ...
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Snapdishの料理写真:とろける♡牛すじ煮込みランチ♪
とろける 牛すじ煮込みランチ
買い物に行ったら久々に牛すじ発見したので即買いして圧力鍋でトロトロ に もう た...
材料: 牛すじ 大根 人参 コンニャク ゴボウ 水 砂糖 酒 みりん...
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Snapdishの料理写真:年金暮らし鍋👍😁
年金暮らし鍋
サーモンのアラ 冷蔵庫にあるもので 昆布だしで味付け ダイエットおじさん 簡単料...
材料: サーモンのアラ お好みの野菜 昆布だし 水 酒
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