間違えて消しちゃったから再投稿w 一日一食健康法の南雲先生のスーパーライスボール...
材料: 玄米 しらす 桜海老 白ごま 塩昆布 梅干し
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昨日の夕飯に作った にんじんしりしり が残っていたので 朝ごはんのサンドウィッチ...
材料: 食パン 6枚切り バター マスタード プリーツレタス マヨネ...
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フリッタータは イタリア版オープンオムレツです バターたっぷりでふわっとしたフラ...
材料: パプリカ 赤 黄 ブラックオリーブ アンチョビ 卵 生クリー...
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こちらは先程のオムレツの方です じゃがいも も入れたので トルティージャ スパニ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 ベーコン ブロッコリー カリフラワ...
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今日は幼稚園のお弁当dayでした 最近朝方に娘が起きてしまう事が多く 寝室は一階...
材料: 鶏もも肉 卵 小麦粉 塩 こしょう 醤油 はちみつ 酢 ごま
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こんばんわ 暖かい一日でしたね 今夜のメニューは昨日 淡路島で 今の時期が旬の新...
材料: 新玉ねぎ 鳥ミンチ肉 合い挽きミンチ パン粉 牛乳 溶き卵 ...
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先ほどアップした今日のお弁当に入れてたはんぺんと大葉のふわふわ焼き 昨夜の晩ごは...
材料: 個分 はんぺん 大葉 あみえび 桜えびでも 紅しょうが 卵白...
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庭で育てたパプリカでファルシを作ってみました 焼くと甘みが増して 美味しい
材料: パプリカ 牛豚挽肉 ブロックベーコン 玉ねぎ にんにく ロー...
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お豆腐なのにボリュームたっぷり お好みで玉ねぎのみじん切りを加えると食感も楽しい...
材料: 木綿豆腐 ツナ 卵 マヨネーズ ブラックペッパー とろけるチ...
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