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小芋といかのたいたん
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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ふろふき大根のたらの芽味噌
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なすと冷凍ミニ厚揚げの味噌そぼろ炒め
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材料: なす 厚揚げ 冷凍 鷄そぼろ むき枝豆 冷凍 油 みりん 味...
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簡単いなり寿司
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皮つき 秋蓮根と蒟蒻の醤油こうじ煮
キッコーマンさんレシピを参考に 筍土佐煮の手順を真似て 秋蓮根を皮つきのまま煮て...
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ゆり根まんじゅう 焼栗入り
近所のスーパー九州屋で正月用の売れ残りらしき百合根が半額だったので はじめてのゆ...
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にんじんと葉っぱのご飯 Calotte Japanese...
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鯖の味噌煮
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ふきの煮物
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