冷え性薬膳 のレシピと料理アイデア

今日は薬膳料理 血虚タイプとは 貧血気味で冷え性 めまい立ちくらみ 乾燥肌 等に...

生姜をたくさんとろうと思って 健康になった気がする

久しぶりの薬膳スープ 今回は 長芋と鶏肉のスープに挑戦 長芋をスープに入れるのは...

先日に続き春野菜セロリを使う セロリの冷やす作用を利用します 春は急な気温上昇で...

セロリは春を代表する野菜 性質は涼性で冷やす作用があります 東洋医学の五臓 肝 ...

薬膳チキンスープ 冷え性予防 クコの実 ナツメ 作り方は 鳥手羽先は 分茹でて洗...

茅乃舎だしの 鶏だし を使って作ってみました もち麦入り なつめちゃん無し 醤油...

今日も暑かったですね 暑い日に熱そうな土鍋のスナップ このサムゲタンって 韓国で...

先日 ひとみんちゃんに教えてもらった 下半身型冷え性 夏バテ解消の作り置き薬膳料...

今年も柚子の季節がやって来ました という事で 柚子が手に入ったので ゆずジャムを...

ラム肉 薬膳料理 温性 冷え性予防

雨の日なのでとうもろこし とあずき で利水しながらじゃがいも で補気 にんじんと...

デトックス効果の高いナツメをお茶に それと血管を柔らかくするサンザシ なんか健康...

これだけ蒸し暑いと飲みもの食べ物も冷たいものが欲しくなる でも 冷たいもので 身...