長芋と鶏肉の薬膳スープ♡

久しぶりの薬膳スープ♡
今回は、長芋と鶏肉のスープに挑戦💪
長芋をスープに入れるのは初めてだったけど、長芋のホクホク食感が美味しかった(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

味付けが塩だけ💕
こういう素朴な味、大好き♡♡♡
これを飲むと、身体がホカホカ😊
健康に、美容に、ダイエットにも良さそう❤️

きいこちゃん得意の薬膳スープやん⤴
気になりつつ全然作ってないという…。夏やし今はいいかな(笑)

りんごちゃん💕
きいこお得意の薬膳スープ♡
私は、夏やからこそ温かい食べ物や、薬膳スープやと思う！
夏って、クーラーとか、冷たい食べ物&飲み物で、気付かん内に体冷えてるやん😱
だから、体温めるのん食べないとあかんと思うねん…
夏バテ予防にもなるし。
私の冷え性、重症やで💧
昨日みたいな雨降って涼しい日は、足とお腹、腰が冷え冷えやったし、霜焼け再発！
冷えるとジンジン、暖まるとかゆいー💧
実は、今日みたいな暑い日でも、足腰だけは冷えてる感覚あるねん。
体の芯が冷えてる感じ😱
今も足冷たい😱
体温める食べ物続けて、冷え性改善目指しま〜す👍

きいこちゃん、すごい冷え性❗今まで出会った中でダントツ❗薬膳スープ夏でもガンガン食べなアカンなぁ❗私は冷たい物ばっかり食べて秋にバテるタイプや～💦💦
その冷え性はなんやろなぁ…。
薬膳スープで解消されるとは思われへん…。

りんごちゃん💕

私、子供の頃から冷え性💧
歳と共に、年々悪化😱
病院では、体温める物食べるとか、ウォーキング、ストレッチをしっかりするしかないと…
実は私も、薬膳スープ位で改善されるとは思わんけど（笑）
でも、飲んだ後は体ポカポカ♡
体もすっきりするから、少なくとも体に悪くはないはず‼︎
私の体調不良は、全部冷えから来てると思うから、地道に頑張るべ…😅

今日は忙しくて今ラーメン屋なの❗
ここは、激辛あって…。きいこちゃんそれ食べたら代謝アップやで(笑)

激辛🔥激辛🔥🔥🔥
いいやん👍
代謝ア〜ップ❗️❗️❗️