- 217
- 127
- 3
- 10
- 保存
秋刀魚をにんにくとオリーブ油で蒸し焼きにしました ホイルに包んでふっくら 包んで...
材料: さんま 塩 玉ねぎ ミニトマト にんにく オリーブ油 白ワイ...
- 2,380
- 77
- 3
- 19
- 保存
- 2,715
- 114
- 3
- 17
- 保存
2 11 忙しい朝にささっと食べれるカラダにいい卵かけごはん 揚げしらすの芳ばし...
材料: 卵 黄身 薬味 しらす じゃこ 長ねぎ 小口切り 大根おろし...
- 2,795
- 25
- 1
- 1
- 保存
イカの姿フライでイカ焼き風に作ってみました 目玉焼きの潰した後トロッと感が上手く...
材料: イカの姿フライ キャベツ ネギ ソース 青のり 卵 小麦粉又...
- 7,230
- 139
- 12
- 14
- 保存
おはようございます 体に良いニラを使っておやき風 ニラに含まれるアリシンには疲労...
材料: 皮 ホットケーキMIX サラダ油 水 具 豚ひき肉 ニラ 生...
- 6,767
- 246
- 8
- 12
- 保存
あ 写真が ダメだこりゃ いつも写真はイマイチだけども 日 回投稿にしよう と思...
材料: 牛乳 サラダ油 薄力粉 ベーキングパウダー いちじくジャム ...
- 6,146
- 120
- 5
- 7
- 保存
最近はまっているおから料理 豆腐と混ぜて ふわふわのナゲットにしました もう少し...
材料: おから 絹ごし豆腐 片栗粉 マヨネーズ 中華スープの素 おろ...
- 5,758
- 136
- 3
- 2
- 保存
南インド タミル地方のお料理です 南インドでは料理に生のカレーリーフをよく使いま...
材料: 青魚 アジ サバ サンマ等 ベスン ひよこ豆の粉 カレーリー...
- 7,126
- 195
- 17
- 10
- 保存
- 2,850
- 21
- 1
- 保存
今日の夕飯は 冷蔵庫の品々を一掃するべく 鶏ごぼう炊き込みご飯 おかなちゃんの止...
材料: 鶏肉 モモでも胸でも ごぼう 人参 炒めるよう調味料 醤油 ...
- 9,605
- 218
- 8
- 19
- 保存
今日のごはん タラモといかの塩辛の焼きコロッケ 海鮮中華炒め 切り干し大根の炒め...
材料: じゃがいも タラコ マヨネーズ 塩コショウ イカの塩辛 パン...
- 3,584
- 8
- 1
- 保存
- 43
- 83
- 1
- 4
- 保存
大根葉 いつもじゃことごま油で炒めてふりかけにするんですが 途中まで作ってそうだ...
材料: 大根葉 ちりめんじゃこ ごま油 おさかなミンチ 塩胡椒 小麦...
- 1,960
- 126
- 1
- 22
- 保存
