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手料理
  • 2015/03/02
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トロトロ潰し目玉焼きのイカ焼き💕イカの姿フライ

レシピ
材料・調味料
イカの姿フライ
1枚
キャベツ
適量
ネギ
適量
ソース
適量
青のり
適量
1個
小麦粉又は片栗粉
つなぎにように
粉末だし
少々
少量
作り方
1
キャベツを少量の小麦粉でつなぎ程度に混ぜます。フライパンに油を引きキャベツに出しと水とつなぎになる小麦粉を薄く混ぜて焼きます。
2
火が通ったらひっくり返して焼きます。
こんがりして来たら端っこに寄せて卵一つを入れて潰します。
半熟になっらキャベツ側にイカの姿フライをのせてソースネギを散らして完成です。
ポイント

今回はあらかじめキャベツを少量のつなきで焼いてから、半熟になった卵の上にのせるのでキャベツはこんがり焼いてみました。

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イカの姿フライでイカ焼き風に作ってみました。
目玉焼きの潰した後トロッと感が上手く行きました。

最近、色んな方に作って貰ってありがたいです。食べともたくさんで嬉しいです。
今回は元祖のかずさん、めぐぴょん代表でよろしくね🙌
おぉ✨元祖?
確かに子供の頃から好きなんですが💕
まいりちゃんの情熱とレシピの引き出しには負けるイカー😅
それにしても、ホントに。
食べ友増えて賑やかになって嬉しいよねぇ😊。
同じ食材で、これだけアレンジ出来るとは思えなかった。その意外性がみんなの心に響いたのかな?
ここまでビッグウェーブになるとは嬉しい驚きです。
イカ友ありがとう🎵
まいりちゃん食べ友お呼びだしありがとう~♪ヽ(´▽`)/
黄身がトロトロで美味しそうだね~(о´∀`о)
イカ焼き風イカフライ!?
イカイカフライだ!!(笑)
ポケットの中にはまだまだ秘密道具が入ってるの!?
まいり から めぐチー🌿
めぐぴょん、そろそろお休みせんとね😁

めぐぴょんにバトンタッチじゃね😅

釜玉うどんはまだ早いし。
イカの姿フライでも辞められんし。美味しいんだから〜🎵

製造中止にならんかね❓見たら食べたくなるよ😋
そんな感じの季節だね✌️
暖かくなってきて、晴れた日はソース系が食べたくなるよね✨
まいりちや〜ん💕
これは個人的に大好きな組み合わせや~♡
1人で食べるならこれ絶対作るわ〜♡(*^^*)
まいり から かずきっちん
かずさん、そろそろネタ変えなきゃね😉
でも、私の住んでいるところはイカの姿フライはソース系に入っているから普通なんだよね😁
かずきっちん から まいり
釜玉うどんにイカ天フライがいい😁
まいり から かずきっちん
かずさん、作ってUPして〜😉
かずきっちん から まいり
そうねそうね。
ちょっと暖かくなるまで、引き出しにしまっておこうかな🎵
まいり から りさ
りさちゃん
目玉焼きにソースって意外に合うね😋
それもお好みソースね😉👌
お休みすら必要なーし!!
イカの姿フライ王になって!!(*≧∀≦*)
春は間近だけど、お花見料理にアレンジできないかな?(*´∀`)
まいり から めぐチー🌿
お花見ね〜❓
って、お〜い❗️休めんではないか〜(笑)
桜餅に挟む都か❓
天むす👍イカの姿フライで天むす👌
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