魚と豆乳と根菜でヘルシーな母の日メニュー ピンクペッパーのピンクでロゼワインとリ...
材料: 生鮭 玉ねぎ しめじ エリンギ じゃがいも 大根 小麦粉 サ...
- 2,213
- 70
- 1
- 5
- 保存
肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 773
- 10
- 1
- 保存
こんにちは ミートソースを作ると必ずレトルト1つ分くらい残っちゃうんですよねぇ ...
材料: キャベツ 白菜 豆腐 もやし 玉ねぎ 人参 しめじ エリンギ...
- 685
- 57
- 3
- 保存
- 2,085
- 43
- 1
- 2
- 保存
おはようございます 今日はカスベ エイ の唐揚げです 北海道では普通に安ーく売っ...
材料: 水カスベ 醤油 みりん 砂糖 すりおろし生姜 にんにく 酒 ...
- 17,600
- 218
- 39
- 71
- 保存
- 8,518
- 18
- 1
- 保存
グリーンリーフたっぷり 中華卵スープ サラダで大活躍なグリーンリーフ スープにし...
材料: グリーンリーフ あらびきウインナー 卵 水 だし醤油 だしつ...
- 9,260
- 271
- 33
- 22
- 保存
本日の じゃがいもの 冷奴 辛きのこ 大根と空心菜の芽 今日 battymam...
材料: じゃがいも 顆粒鶏ガラの素 塩 ごま油 醤油 酢
- 2,384
- 20
- 1
- 保存
本日はごぼうと小魚のごま酢和えをご紹介 します ごま酢の風味がさっぱりとした味わ...
材料: ごぼう 小魚 サラダ油 A 砂糖 A お酢 A 醤油 すりご...
- 179
- 12
- 1
- 保存
こんばんは 先ほどアップした副菜と同じような色合いのメニューになってしまった 味...
材料: 鶏むね肉 レンコン 厚揚げ すりおろしニンニク 輪切り唐辛子...
- 870
- 137
- 7
- 13
- 保存
- 826
- 45
- 1
- 保存
カレーに飽きたら チリコンカン 思ったより凄くカンタンで 我が家の定番になりつつ...
材料: トマト缶 水 ひき肉 玉ねぎ 塩胡椒 ミックスビーンズ ケチ...
- 1,198
- 20
- 1
- 保存
- 1,359
- 42
- 1
- 保存
