- 796
- 18
- 1
- 保存
水菜がハリハリウマーい 胡麻なめたけレモンマヨで味付けした 和風サラスパ なめた...
材料: 乾燥パスタ ハム 水菜 カロリーハーフマヨネーズ ポッカレモ...
- 475
- 6
- 1
- 1
- 保存
- 2,484
- 19
- 4
- 保存
本日のメニュー 唐揚げ ピーマンのしりしり ブロッコリーの青じそドレッシング和え...
材料: 鶏もも肉 鮮度の一滴グルメ醤油 酒 生姜 にんにく 塩 卵 ...
- 2,094
- 159
- 1
- 16
- 保存
- 230
- 2
- 1
- 保存
こりゃ旨いっ 久々のちくわメニューヒット作 甘辛バター醤油がたまらーん 息子も気...
材料: じゃがいも ちくわ サラダ油 醤油 みりん バター ブラック...
- 194
- 1
- 保存
ハロウィンメニューです ずっとやりたかった 坊ちゃんカボチャのまるごとグラタンシ...
材料: 鶏もも肉 にんにくすりおろし オリーブオイル 水 ハチミツ ...
- 246
- 1
- 保存
- 1,723
- 24
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
- 567
- 28
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 細切り大根と鶏肉のおろし煮 1日...
材料: ほうれん草 4cm 人参 細切り 大根 細切り 大根 おろし...
- 472
- 23
- 1
- 保存
