本当に簡単で免疫力UP そして舞茸のMXフラクションでダイエット効果も 食物繊維...
材料: 舞茸 椎茸 しめじ えのき 粉チーズ フェヌグリーク ワイン...
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こんばんは ほっこり優しい味の体想いの煮物です やっぱりこういう味ってホッとしま...
材料: 高野豆腐 鶏挽肉 人参 葱 みじん切り 生姜チューブ 塩 酒...
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今日はパパが夕食いらず 私一人なので大好きなお好み焼きにしよっと よく作るお野菜...
材料: 小麦粉 水 卵 切り干し大根 戻したもの ひじき エノキ キ...
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さば缶でフワフワなヘルシーハンバーグです 水煮じゃなくても 醤油煮 味噌煮やトマ...
材料: さば缶 水煮 パン粉 玉ねぎ みじん切り 塩こしょう たまご...
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こんにちは お久しぶりです 19日に投稿したまんまになってましたが こちらは23...
材料: 温かいご飯 豚挽き肉 絹ごし豆腐 にんにくチューブ 生姜チュ...
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こんにちは キュウリのQちゃん キュウリ茹でないバージョンだと漬けて直ぐ食べられ...
材料: キュウリ きび砂糖 酢 酒 醤油 生姜千切り 唐辛子輪切り ...
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ヤマサさんから絹しょうゆを戴きました プリン 豆腐白玉 しょうゆ入り生クリームと...
材料: プリン 牛乳 生クリーム 卵 砂糖 絹しょうゆ バニラビーン...
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豆腐を入れることで 小麦粉節約 カロリー控えめになりました シンプルに白だしのみ...
材料: 小麦粉 豆腐 ネギ キャベツ 白だし 豚肉
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