この前お弁当に入れたら 旨かった と帰ってきた息子達の昼ごはんに再チャレンジ 何...
材料: 豚切り落とし ニンニクチューブ 生姜チューブ 絹しょうゆ 塩...
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こんばんは お疲れ様です 先ほどのごはん餅を揚げ焼きにして 中華あんかけにしまし...
材料: 無洗米 水 鶏むね肉 ズッキーニ にんじん 玉ねぎ オイスタ...
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福井名物ボルガライス トマトソース デミグラスソース とんかつソースのトリプルソ...
材料: オムライス ごはん ケチャップ サラダ油 卵 とんかつ 豚ロ...
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モニター当選しました レモン酢 早速ヘルシーなタルタルソースに 揚げずに鶏胸肉で...
材料: ゆで卵 タマネギ マヨネーズ レモン酢 塩胡椒 鶏胸肉 片栗...
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マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...
材料: 炊いた玄米 玉ねぎ 高野豆腐 お出汁かお水で戻しておく 地粉...
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本日は野菜をふんだんに使った揚げ浸し 素揚げすることでなんでも美味しいくなります...
材料: 鶏むね肉 塩 こしょう 小麦粉 ナス エリンギ パプリカ オ...
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2 11 忙しい朝にささっと食べれるカラダにいい卵かけごはん 揚げしらすの芳ばし...
材料: 卵 黄身 薬味 しらす じゃこ 長ねぎ 小口切り 大根おろし...
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冷凍庫の小さいバナメイエビでじゃがりこを衣にした揚げない海老フライ 菊と大葉 三...
材料: 海老好きなだけ 溶き卵 小麦粉大さじ1 2 じゃがりこ1個分
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