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Snapdishの料理写真:豚肉の大学いも炒め🍠✨            息子さん大絶賛ヽ(*>∇<)ノ♪
豚肉の大学いも炒め 息子さん大絶賛
大学いもが大好物な息子さん おやつにこの手間 これだけ手間をかけるならおかずにな...
材料: さつまいも 豚肉 ピーマン にんにく 醤油 みりん 蜂蜜 白...
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Snapdishの料理写真:にんじんとにらのツナ炒め*
にんじんとにらのツナ炒め
先日買った作りおきおかずのレシピ本から かな姐さんのにんじんとにらのツナ炒めを作...
材料: にんじん にら ごま油 ツナ缶 オイル漬け 塩 しょうゆ 白...
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Snapdishの料理写真:#レモンの酢 
🌸 レモンの酢 で 甘酢チキン 🌸
レモンの酢 レモンの酢 で 甘酢チキン
モニターでいただいたレモンの酢を使いました さっぱり夏のおかずに
材料: 鶏胸肉 マヨネーズ 酒 片栗粉 砂糖 水 レモンの酢 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:火を使わない 味噌おひたし
火を使わない 味噌おひたし
夏の暑い日は火を使いたくない 台所がそれでなくても暑いから 混ぜて味が決まる時短...
材料: 冷凍ほうれん草 フリーズドライつぶみそ すりごま
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Snapdishの料理写真:NEXTカルビの香味野菜炒め
NEXTカルビの香味野菜炒め
大豆ミートでかんたん晩ごはんおかずを作ってみました 柔らかくてカルビ感たっぷり ...
材料: NEXTカルビ1 1 セロリ 玉ねぎ ニンニク 玉ねぎ塩糀 ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豆乳ごま味噌スープ
野菜たっぷり豆乳ごま味噌スープ
今日のスープは手軽にたくさん野菜が採れるスープです おかずは筑前煮とサバの塩焼き...
材料: じゃがいも えのき もやし 玉ねぎ 顆粒かつおだし 合わせ味...
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Snapdishの料理写真:ししゃものごま揚げ
ししゃものごま揚げ
本日はごまをふんだんに使ったひと品です ゴマには たんぱく質 カルシウム ビタミ...
材料: ししゃも 片栗粉 卵白 白いりごま 揚げ油
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Snapdishの料理写真:もやしときゅうりとハムの青ドレ和え
もやしときゅうりとハムの青ドレ和え
サラダ あと1品 弁当おかず 簡単 和えるだけ 青じそドレッシング 青じそドレッ...
材料: もやし きゅうり ハム 青じそドレッシング 白ごま
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Snapdishの料理写真:11月10日 梅と小松菜の押し麦スープご飯
11月10日 梅と小松菜の押し麦スープご飯
おかずスープ本の応用
材料: 押し麦 水 小松菜 梅干し すりごま
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Snapdishの料理写真:春野菜の肉巻き蒸籠〜香味野菜たっぷりの醤油タレが美味しい
春野菜の肉巻き蒸籠 香味野菜たっぷりの醤油タレが美味しい
花粉症につらい季節がやってきました なるべく外に出たくない 買い物ますます頻度が...
材料: 牛肉または豚肉 大葉 人参 春キャベツ しめじ アスパラ カ...
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Snapdishの料理写真:ごぼうのフリット
ごぼうのフリット
コロコロとしたごぼうが可愛い 切り方を変えるだけでザクザク食感になる 簡単おつま...
材料: ごぼう 片栗粉 米油 パルミジャーノレッジャーノ 白すりごま...
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Snapdishの料理写真:超簡単鯛の胡麻和え
超簡単鯛の胡麻和え
おせち料理にも 普段のおかずおつまみにもピッタリな鯛の胡麻和え 1日置いた方が味...
材料: 刺身用鯛 すりごま 白だし
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Snapdishの料理写真:レモンで爽やか🍋砂ずりとピーマン🫑の焼きタレ炒め~鉄分補給ᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ
レモンで爽やか 砂ずりとピーマン の焼きタレ炒め 鉄分補...
ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
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Snapdishの料理写真:めんつゆde糸こんにゃくのきんぴら
めんつゆde糸こんにゃくのきんぴら
我が家のきんぴら系 煮物系はめんつゆで味付けするのが基本です うちの人のリクエス...
材料: 糸こんにゃく 鷹の爪 めんつゆ みりん ごま油 白ごま
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