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モニターで頂いた糀甘酒とカボスを使って 柚子味噌ならぬカボス味噌を作って ふろふ...
材料: カボス果汁 カボス皮すりおろし マルコメ糀甘酒 味噌 麹味噌...
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モニター当選の 華さくり天ぷら粉 を使ってえび天を作りおにぎりにしました 揚げた...
材料: 炊きたてのご飯 冷凍特大エビ 大葉 自家製麺つゆ 華さくり天...
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2016年5月3日のお弁当 本日息子が剣道の錬成大会の為 会場でも食べ易く ボリ...
材料: ご飯 めんつゆ 牛肉 玉ねぎ 砂糖 醤油 卵 塩こしょう ハ...
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コク旨ですが減塩で塩分50パーセントカットしたのが決めてです スーパーで手軽に手...
材料: 豚ひき肉 ネギ 白い部分 ごま油 A ヤマサ鮮度の一滴 減塩...
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朝ごはんに定着してきたオートミール 平日はお弁当作りもあるので オールブラン フ...
材料: オートミール 水 これうまつゆ 辛子明太子 焼き海苔
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ライスグラノーラ 和風だし味を炊いたお米に混ぜておにぎりにしてみました 和風だし...
材料: ご飯 ライスグラノーラ和風だし味 赤だし味噌汁 もやしと小松...
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