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蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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皆様お久しぶりです 一 月以上お休みしてしまいました その間 我が家は引っ越しを...
材料: 牛ステーキ用肉 塩胡椒 ニンニク オリーブオイル バルサミコ...
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レンコンのポタージュかぁ 出汁 牛乳 アーモンドミルク 豆腐 卵豆腐など試行錯誤...
材料: レンコン 酢 水 豆乳 塩胡椒 醤油 出汁
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道産の豚バラ使って ニンニクとバター醤油とお砂糖で甘辛くした炒め物 サラダキッチ...
材料: パセリ 冷凍インゲン 冷凍枝豆 カンタン酢 オリーブオイル ...
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酢は深い 大別して 化学薬品でつくる合成酢 米 りんごなどで醸造して作られる醸造...
材料: タマノイ雑穀酢 麹 昆布 煮干し 頭とワタを取る 柚子 生姜...
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豚の脂があまくなり 赤身も柔らかになります 垂らし醤油だけで美味しい
材料: 豚バラブロック フルーツ酢 塩 コショウ 焼き野菜 玉ねぎな...
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今夜の夕食に かぼちゃと鶏肉があったので カレークリームシチューを作ってみたよ ...
材料: 鶏もも肉 かぼちゃ しめじ 玉葱 にんにく バター 小麦粉 ...
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昨日 マグロのアラが特売 生で食べるのはちょっと心配やったから お醤油 みりん ...
材料: 豆腐 玉子 水 昆布つゆ 蓮根 椎茸 アオサ
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