- 6,398
- 166
- 4
- 14
- 保存
Katsuo Sashimi Mi Cuit with Soy and Garl...
材料: カツオ 柵 つけあわせ野菜 A ミキュイのつけタレ 酢 醤油...
- 6,501
- 147
- 1
- 4
- 保存
今日はヘルシーなメニューにしてみましたd 湯で野菜の肉あんかけ キノコのマリネサ...
材料: 小松菜 豚肉 長ネギ しようが だし汁 酒 みりん 醤油 片...
- 1,842
- 9
- 1
- 保存
- 1,487
- 61
- 1
- 2
- 保存
和風のカツオのタタキを使ったイタリア風仕上げです 冷たくしても美味しい一品ですよ
材料: カツオのタタキ 玉ねぎ ケッパー にんにく オリーブオイル ...
- 1,640
- 35
- 1
- 保存
- 959
- 34
- 3
- 1
- 保存
- 202
- 1
- 1
- 保存
昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
- 3,512
- 199
- 3
- 25
- 保存
千切りした大根に鰹のタタキ たっぷりの薬味と一緒にいただきます 鰹は高タンパク低...
材料: 鰹のタタキ 大根 大葉 ゴマ油 ヤマサのまる生ぽん酢
- 130
- 80
- 1
- 6
- 保存
- 212
- 36
- 1
- 保存
