関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:ぼっかけ焼きうどん
ぼっかけ焼きうどん
第4回宝山亭CUP イケ麺グランプリ エントリーNo 9ケンコーマヨネーズ ぼっ...
材料: うどん ケンコーマヨネーズ 牛スジこんにゃく煮 白ネギ 斜め...
レシピをチェック
  • 25,898
  • 35
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
レシピをチェック
  • 4,121
  • 263
  • 6
  • 27
  • 保存
Snapdishの料理写真:イナムルチ
イナムルチ
沖縄料理 白味噌仕立ての豚汁です 薄い短冊切りのこんにゃくがいっぱい入ってるよ ...
材料: 豚肩ロースとかグーヤーヌジー 乾燥しいたけ 大根 人参 こん...
レシピをチェック
  • 7,336
  • 135
  • 24
  • 17
  • 保存
Snapdishの料理写真:水なし肉じゃが
水なし肉じゃが
水なしなので 時短になり 薄味になっちゃう事もなく しみしみのこっくり肉じゃがが...
材料: 人参 じゃがいも 糸こんにゃく 干し椎茸 小間切れ肉 玉ねぎ...
レシピをチェック
  • 871
  • 3
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ちぎりこんにゃくと挽肉の甘辛炒め
ちぎりこんにゃくと挽肉の甘辛炒め
挽肉は 沢山入れちゃった
材料: こんにゃく 豚ひき肉 にくにくみじん切り 生姜みじん切り 醤...
レシピをチェック
  • 673
  • 12
  • 3
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:お肉の半分は高野豆腐のミートローフ~
ヒロさんのミートローフが余りにも美味しそうだったので、たまらず作りました
お肉の半分は高野豆腐のミートローフ ヒロさんのミートロー...
ミートローフの挽き肉と同量の高野豆腐を 使ってメチャヘルシーやのに 食べた感じは...
材料: 挽き肉500g 高野豆腐のみず戻し 玉ねぎ一個 ニンニク 玉...
レシピをチェック
  • 2,435
  • 84
  • 1
  • 6
  • 保存
Snapdishの料理写真:厚揚げとネギの炒めもの
厚揚げとネギの炒めもの
最近母と妹がハマっている料理をマネしてみました
材料: 厚揚げ ネギ 麺つゆ 濃縮3倍 みりん
レシピをチェック
  • 546
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:栃尾油揚げの生姜ポン酢かけ
栃尾油揚げの生姜ポン酢かけ
私が生のネギが苦手なので ネギ少なめです 汗 簡単だけど家族に好評 お酒のアテに...
材料: 栃尾油揚げ ポン酢 チューブのおろし生姜 小ネギ
レシピをチェック
  • 2,799
  • 9
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚肉とジャガイモを炒めてみました
豚肉とジャガイモを炒めてみました
葉物がとっても高いので根菜類で
レシピをチェック
  • 674
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:松風焼き(*^_^*)
松風焼き
大場と大根おろしを添えて大人用に そのままで子供達用に お弁当にもピッタリですよ
材料: とり挽肉 木綿豆腐 長ネギ 人参 椎茸 ひじき 生パン粉 味...
レシピをチェック
  • 803
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:オヤジ特製「厚揚げの甘辛醤油炒め!ちょい甘♪(^-^)」
オヤジ特製 厚揚げの甘辛醤油炒め ちょい甘
ルービーがススムくん
材料: 厚揚げ 醤油 おろししょうが みりん 砂糖 分葱 一味唐辛子...
レシピをチェック
  • 2,253
  • 227
  • 14
  • 22
  • 保存
Snapdishの料理写真:すき焼き風煮
すき焼き風煮
複雑な手順ではありません 高級なお肉も安いお肉もこれなら美味しく頂けます
材料: 牛肉 白菜 ネギ 麩 糸こんにゃく 他 好みの野菜
レシピをチェック
  • 1,250
  • 5
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:けんちんうどん
けんちんうどん
けんちん汁が残ったので 今日は うどんを入れて食べてもらいますf
材料: ごぼう 大根 人参 こんにゃく 油揚げ 里芋 ねぎ 木綿豆腐...
レシピをチェック
  • 1,583
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:こんにゃくともやしのソテー?
こんにゃくともやしのソテー
学校給食の栄養士さん直伝の ダイエット 節約メニュー
材料: こんにゃく つきこん もやし ニラ ここまでが必須の材料 舞...
レシピをチェック
  • 2,318
  • 21
  • 1
  • 保存