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わさび菜でごま和え 白和えとかごま和えとか これうまつゆを入れるのが習慣化してる...
材料: わさび菜 マヨネーズ これうまつゆ ねりごま クリームチーズ
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今日は 無性に疲れたので 材料を切って完成まで15分で出来ちゃう甘辛炒めで楽チン...
材料: 豚バラ コンニャク 玉ねぎ もやし しょうゆ ほんだし 砂糖...
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モズクとキノコでかさ増しでお腹いっぱい 黒酢15cc入れたから痩せるかな 豆腐ハ...
材料: 鶏胸ミンチ 木綿豆腐 もずく 長ネギ プレミワン シーズニン...
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雑穀ごはん 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め ひじきの煮物 大豆のみぞれ煮 ししと...
材料: 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め 牛肉こま切れ 玉ねぎ 大根 ...
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長芋焼くとホクホクして美味しい バター醤油 娘の大好きな味です 長芋 バター醤油...
材料: 長芋 細め バター 醤油 味醂 酒 砂糖 片栗粉 サラダ油 ...
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本日は美味しくないわけないホタテの炊き込み ご飯を紹介します ホタテの旨味がご飯...
材料: お米 ベビーホタテ しょうが 細ネギ A 醤油 A みりん ...
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ヘルシーパンのご紹介ですd 意外と多いパンに含まれる塩分 でも塩分制限あってもパ...
材料: 強力粉 はるゆたかブレンド 塩 水 くるみ ドライイースト
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栄養満点で低カロリーなうなぎを 1杯目はそのまま 2杯目はたっぷり薬味で 3杯目...
材料: 鰻の蒲焼 米 鰻のたれ 酒 しょうが 万能ねぎ みょう...
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