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Snapdishの料理写真:オリーブオイル活用術レシピより~
☆シャキシャキジャガ芋の梅和え
オリーブオイル活用術レシピより シャキシャキジャガ芋の梅...
こんばんは 今日は新ジャガを使って 簡単おかずを作りました 沢山作っておけば 保...
材料: ジャガイモ 梅干し EXオリーブオイル 青紫蘇 塩または醤油...
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Snapdishの料理写真:土鍋蒸し🍶
土鍋蒸し
昨日は久々に出汁をとって 嬉しくて2リットルも作っちゃいました そこで今夜は茶碗...
材料: 卵2個 出汁 塩 みりん しょうゆ 絹ごし豆腐 しいたけ 銀...
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Snapdishの料理写真:甘くない伊達巻☆
甘くない伊達巻
夫が甘い卵焼き苦手 私も伊達巻は食べず嫌い でも息子は食べたいと言う というわけ...
材料: 卵 はんぺん 白だし 砂糖 塩 しょうゆ みりん
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Snapdishの料理写真:牛肉と切り干し大根のチャプチェ😚
牛肉と切り干し大根のチャプチェ
牛肉より切り干し大根が多いからヘルシー 甘めの味付けでしたが 好みで豆板醤など足...
材料: 牛切り落とし肉 切り干し大根 赤パプリカ ピーマンでも 椎茸...
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Snapdishの料理写真:まぐろのアラの煮付け
まぐろのアラの煮付け
まぐろのアラは家計の味方 アラのレパートリー増やし中
材料: まぐろのアラ 醤油 みりん 酒 砂糖 しょうが 水 だし し...
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Snapdishの料理写真:ベビーホタテのスモークオイル漬け
ベビーホタテのスモークオイル漬け
面倒な作業がおおいですが おつまみにパスタにいろいろ使えるので便利です
材料: 生のベビーホタテ 醤油 みりん 塩 酒 ニンニク サクラスモ...
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Snapdishの料理写真:里芋のバター醤油炒め
里芋のバター醤油炒め
ヤマサお芋2023 snapdish
材料: 里芋 豚肉 バター お酒 醤油 みりん 青ネギ
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Snapdishの料理写真:宮崎の郷土料理   ぬた芋♪
宮崎の郷土料理 ぬた芋
この頃になると 食べたくなる 懐かしいおばぁちゃんの味 甘味噌と 炒ったゴマの香...
材料: 里芋 砂糖 白味噌 みりん ごま
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Snapdishの料理写真:ばい貝の煮付け
ばい貝の煮付け
ばい貝の煮付け 旬のコリコリばい貝をポン酒 堪らず 桜 が咲くまで待てず飾り用桜...
材料: ばい貝 3 塩水 醤油 みりん 水 酒
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Snapdishの料理写真:中華風もやしサラダ
中華風もやしサラダ
諸事情で これからはもやし料理をたくさんつくっていきたいと思います とりあえず ...
材料: もやし きゅうり ツナ ハム又はベーコン 白ごま しょうゆ ...
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Snapdishの料理写真:小松菜とこんがり焼いた油揚げの芥子和え
mio
小松菜とこんがり焼いた油揚げの芥子和え
まろやかで芳ばしい純酒粕酢 三ツ判山吹をつかって 辛子和えって美味しいなぁ
材料: 小松菜 油揚げ 炒りごま 醤油 酢 三ツ判山吹 粉からし
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Snapdishの料理写真:簡単人参パウンドケーキ
簡単人参パウンドケーキ
甘さ控えめのふんわりケーキです
材料: 薄力粉 バター 卵 砂糖 ベーキングパウダー アーモンドエッ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
茄子と甘長の揚げ黒酢浸し
焼き浸しにしようと思ってたのに揚げちゃったよ 揚げ浸し 黒酢 坂元のくろず ナス...
材料: 茄子 甘長 白ごま油 調味液 坂元のくろず 醤油 三河みりん...
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