食材費100円以下で ボリュームたっぷり5人前 肉無し 煮込み無しでも とーーー...
材料: 玉ねぎ もやし 卵 A ラー油 コチュジャン にんにくチュー...
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ノンオイルで野菜たっぷり食べれちゃう肉巻き 忙しい日の夕飯にはもってこい お肉
材料: 豚ロース薄切り にんじん さやいんげん Aしょうがのすりおろ...
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おはようございます 今日から本格的にGWですね 子供たちは5回休みなんだよと 大...
材料: 具材 合挽き肉 ネギみじん切り エリンギみじん切り 筍みじん...
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残った刺身をもろみそに漬け込み 酒の肴に変身 魚は漬け込む日数によって味わいも変...
材料: 食べやすい大きさに切った刺身 鯛 平目などの白身魚 漬床 も...
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子供達には 黒ゴマの部分が不評でした ぽそぽそしてる とな 真ん中だけでいいわー...
材料: ホットケーキミックス150g 米粉50g 菜種油 普通のオイ...
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ちゃんちーさんのしらたきチャプチェのタレで しらたきと冷蔵庫野菜を炒めました 味...
材料: 牛こま肉 焼肉のタレ 玉ねぎ 大 にんじん ピーマン ごま油...
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暑い夏を乗り切るために スタミナ付けよ マグロたたきに アボカド 山芋 きざみニ...
材料: マグロたたき アボカド レモン汁 山芋 醤油 ごま油 きざみ...
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簡単に済ませたい時って ついレトルトパックに頼りがちですが 似たような手間で作れ...
材料: 白菜 豚バラ薄切り肉 生姜チューブ にんにくチューブ ごま油...
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春キャベツの淡いグリーン 爽やか もちろん加工無しです 野菜を茹でてクルクル巻く...
材料: 春キャベツ 人参 さやいんげん アスパラ カニかま 市販のめ...
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北海道の右側は今日もとってもいいお天気で暑いですよー 九州は雨が酷いらしいですね...
材料: 冷やし中華タレ付き 梅干し 胡瓜 茄子 大葉 セブンのサラダ...
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韓国海苔が無かったので日本の海苔で作ってみました 味が薄めになるので食べる時にコ...
材料: 米 焼き海苔 ごま油 塩 ほうれん草 人参 卵 沢庵 牛コマ...
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本日のメニュー 揚げないチキン南蛮 しいたけの炊いたん ほうれん草のごま和え プ...
材料: 鶏ムネ肉 塩コショウ 酒 小麦粉 卵 油 醤油 酢 砂糖 く...
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