白ごまペーストを入れてちょっとだけ濃厚なサラダです サラダ 夏野菜でつくるスピー...
材料: きゅうり 薄切り ささみ アボカド 食べやすい大きさに切る ...
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紅葉カラーの秋サラダ 卵を月に見立てました 柿とパプリカを合わせとろっと温玉をの...
材料: 柿 パプリカ 卵 コチュジャン 砂糖 酢 ごま油 レタス あ...
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豪華に見えて意外と手が抜けるのがローストビーフ オーブンは使わずに フライパンだ...
材料: 牛もも塊 塩 にんにくチューブ 油 肉汁 万能つゆ めんつゆ...
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いつだったか 一昨日のランチだったかな 寒くなるととろみが恋しくなりますよね 温...
材料: ご飯 玉ねぎ 卵 油 シャンタン 醤油 餡掛け カニカマ え...
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豚ひき肉 ニラ チヂミ チーズ 韓国料理 おうちごはん 自己流チヂミです チリソ...
材料: 豚ひき肉 ニラ 卵 小麦粉 片栗粉 塩 砂糖 白だし 水 ピ...
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大豆のお肉のフィレタイプを使って小松菜と竹輪で箸休めを ちょっとしたお弁当の隙間...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 小松菜 竹輪 だし醤油 オイスターソ...
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ダシダとコチュジャンで韓国風 な煮物 艸 ダシダがなければ中華だしの素で代用して...
材料: 鶏もも肉 大根 生姜 千切り 長ねぎ 砂糖 酒 水 ダシダ又...
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もしかして好きかも と思い息子氏 鰹のタタキ初デビュー 解凍品なのでパパッとユッ...
材料: 本みりん しょつゆ しょうが にんにくチューブ 刻みネギ ご...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚にらもやしのピリ辛炒め 1日分...
材料: にら 4cm 人参 短冊切り もやし にんにく みじん切り ...
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昨日の残りのご飯が1人分しかなかったので この少ないご飯をご飯を炊かずに2人分に...
材料: 鶏もも肉一口大 ごま油 にんじん 大根 ネギ 白菜 水 冷や...
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