栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
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今日は 鶏胸肉のヤンニョムチキンを作りました 鶏胸肉はパサパサするから 塩麹に漬...
材料: 鶏胸肉 600g 塩麹 大サジ5 片栗粉 大サジ5 サラダ油...
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とびっこに高菜とツナマヨを混ぜたおにぎり ごはんにもえごま油と鶏がらスープで 味...
材料: 温かいごはん とびっこ たかな ツナマヨ えごま油 鶏がらス...
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おはようございます 空気が乾燥しているのか 今朝は咳がよくでます 大好きなお紅茶...
材料: 中華風 卵焼き 卵 カニカマ 青ネギ 細ネギ ウェイパー お...
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本当によだれ出るほど美味しい 炸醤 よだれ鶏 よだれ鶏タレ 辣油 茄子 キャベツ...
材料: 鶏胸肉上湯煮 茄子 キャベツ 塩 辣油 鶏ガラ出汁 砂糖 ご...
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ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月11月と来月12月は2か月連続...
材料: 米 水 タテギ コチュジャン オイスターソース 酒 しょうゆ...
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ささみの大葉チーズ揚げ アスパラベーコン ネギ卵焼き ウィンナーのチーズ焼き 肉...
材料: 牛肉のすき焼き風甘辛煮 牛肉細切れ エリンギ 白ネギ 生姜 ...
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たけのこ ロメインレタス にんじん えのき 豆板醤でピリ辛に 掘り立てたけのこを...
材料: 大豆のお肉中華風 たけのこ ロメインレタスの芯 にんじん え...
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ガッツリかき込み系丼ぶり ピリ辛ダレでもりもり食べれます 肉の漬け込みダレを多め...
材料: 豚バラブロック 300g ニラみじん切り 2 3本 長ネギみ...
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野菜とか豆腐とか あったものを煮込だ豆乳スープに 大豆のお肉 味噌 コチュジャン...
材料: 白菜 小松菜 人参 舞茸 長ねぎ おろし生姜 おろしにんにく...
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醤油麹 大統領のヤンギムジャン 大好きだ こーゆーアテ 鶏むね肉 アテ 下味が重...
材料: 鶏むね肉 醤油麹 ヤンニョムジャン ごま油 キュウリ ゴマ ...
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簡単に作れるピリ辛中華を作ってみました ヤマサさんのすき焼き専科を使って中華にチ...
材料: ごま油 豚肩薄切り肉 黒胡麻すりごま みりん 七味唐辛子 ラ...
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溜まってるのを投稿します 平日簡単なものしかできなくて いつもですけど 茄子 が...
材料: 鶏肉 むね肉 茄子 パフリカ 大根 おろし 塩 こしょう 酒...
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