ごま油  鶏がらスープ  のレシピと料理アイデア

少し前に作ったものですが中々出せずにいました 鶏胸肉を塩糀パウダーで揉み込み塩糀...

週末の健康診断に向けて 最後の悪あがき中 笑 一夜漬けならぬ 三日漬けで運動して...

時々無性に食べたくなる麻婆豆腐 豆板醤と花椒でピリッとしびれるような辛さが最高で...

週末のお昼は 焼き餃子と アルモンデ チャーハン わたしは きのこが大好きなので...

キクラゲのビタミンD 山芋のムチンなどなど 元気が出るよ 中華料理　 野菜料理

具材はいたってシンプル 特別攻めてもいないお鍋のようですが ちょいちょいこだわり...

先日 TVで紹介されてたらしいけど 家にあるものでも作れるゾー 材料は多いけど ...

空芯菜が美味しい季節になりましたね まずは炒め物で 栄養価も高いので夏の疲れにお...

毎日寒さが続いていますね 今年は一段と寒さが厳しいように感じます 今回は 牡蠣と...

学校給食の栄養士さん直伝の ダイエット 節約メニュー

しょうがと鶏がらスープの風味がマッチした ヘルシーで美味しいスープですo o乾燥...

孫ご飯

dinner

今回は冷蔵庫の中に入って 暇を持て余している余り物と お豆腐で中華丼を作ってみま...