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Snapdishの料理写真:ヘルシー和んプレート
ヘルシー和んプレート
大豆のお肉フィレタイプを 胡麻油をひいたフライパンでマヨネーズと塩胡椒で焼きまし...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 胡麻油 マヨネーズ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:豆苗たっぷり🌱焼豚とかまぼこの炒飯
豆苗たっぷり 焼豚とかまぼこの炒飯
豆苗がかなり育っていたので 昨夜は慌てて収穫しました 今朝見たら 又一晩で 伸び...
材料: ご飯 豆苗 人参 白ネギ たまご かまぼこ 焼豚 中華用顆粒...
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Snapdishの料理写真:牛肉とごぼうの炊き込みご飯
牛肉とごぼうの炊き込みご飯
牛肉 ごぼう 舞茸 人参 銀杏を かつお節 ほんだし 醤油 酒を入れて炊き込みま...
材料: 米 水 舞茸 ごぼう 人参 牛肉 かつお節 醤油 料理酒 ほ...
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Snapdishの料理写真:サバと大根のコチュジャンチョリム♡
May
サバと大根のコチュジャンチョリム
久々にサバの味噌煮を食べたくてサバを買って来たけど 昨日のキンパッの具が残ってる...
材料: サバ切り身 大根 しょうゆ コチュジャン 韓国唐辛子 おろし...
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Snapdishの料理写真:牡蠣の南蛮漬け
牡蠣の南蛮漬け
カキフライが食べたいなぁ と思いつつ 5人分のカキフライをするにはカキが足りない...
材料: 牡蠣 小麦粉 塩胡椒 オイスターソース 酢 砂糖 だし汁 ガ...
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Snapdishの料理写真:チャプチェ
チャプチェ
春雨デビュー
材料: 牛肉 春雨 水でもどす にんじん 絹さや 干し椎茸 白炒りご...
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Snapdishの料理写真:簡単!ふわふわたまごの親子丼
Ami
簡単 ふわふわたまごの親子丼
誰でも簡単にふわふわたまごが作れちゃうよ
材料: 鶏もも たまねぎ たまご お醤油 みりん 酒 砂糖 水 ほん...
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Snapdishの料理写真:鶏の親子丼
鶏の親子丼
2人前としたのは 私1人が2食分で平らげたからです 2 3人前だと思います 卵は...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 卵 醤油 みりん 酒 ウェイパー
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Snapdishの料理写真:今朝のスムージー
今朝のスムージー
ダイエット中続けているものに 朝スムージーがあります 飽きないためと どれがほん...
材料: 粉末酵素ドリンクの素 フルーツ 豆乳 水
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Snapdishの料理写真:茄子の和風ナムル
茄子の和風ナムル
和風顆粒出汁と昆布茶 お酒とごま油で味付けした蒸し焼き茄子のナムルです 刻み大葉...
材料: ナス 塩 顆粒和風出汁 昆布茶 胡麻油 大葉 ミョウガ 白い...
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Snapdishの料理写真:ハッシュドビーフソースのロコモコ
ハッシュドビーフソースのロコモコ
久しぶりにハンバーグを大量に仕込み 一部は卵も消費したかったのでロコモコにして食...
材料: 合い挽き肉 玉ねぎ みじん切り 塩 黒こしょう ナツメグ レ...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーそぼろ丼
ヘルシーそぼろ丼
そぼろ丼 簡単 ヘルシー料理 お肉が苦手な方もダイエット中の方も試してみて下さい
材料: 豆腐 醤油 みりん 砂糖 しょうがチューブ
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Snapdishの料理写真:鶏の梅煮♪
鶏の梅煮
圧力鍋で作ったら 梅の効果もあり鶏肉ホロホロに 大葉が合います いつもの煮込みと...
材料: 鶏モモ 梅干し 水 砂糖 酢 醤油
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Snapdishの料理写真:豚茄子甘味噌炒め😁🙆
豚茄子甘味噌炒め
野菜を 食べたくなる 甜麺醤 キムチの素で ご飯がすすむ もちろんピリ辛 京都山...
材料: 茄子 ピーマン 豚バラ 調味料 甜麺醤 キムチの素 豆板醤 ...
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