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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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温かい食べ物が美味しくなる季節 今回はさばの煮つけを少しピリ辛にアレンジしたレシ...
材料: さば だし汁 酒 しょうゆ みりん 砂糖 コチュジャン 生姜...
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富山から売りに来ていた焼きサバをゲット サバコロッケにしたよん 生姜が効いて美味...
材料: 焼きサバ 砂糖 醤油 おろし生姜 じゃがいも 白ネギ 青ネギ...
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午後から予定がない事を確認し ペペロンチーノ 写真アップ過ぎた 早く食べようと ...
材料: スパゲティ 茹でる塩 唐辛子 ニンニク オリーブオイルまたは...
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宮崎出身のお友達から教えてもらったTheチキン南蛮です タルタルソースは市販品で...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 小麦粉 卵 南蛮ダレ 砂糖 酢 醤油 ...
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素が無くても出来ないものかと思って手探りで始めたら 美味しく出来たので記録のため...
材料: ラム挽肉 玉ねぎ ししとう 生姜 にんにく ダイストマト缶 ...
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おいしい世界ごはんパートナー 鶏胸肉を貝柱だしで味付けし余っていたお餅をすりおろ...
材料: 鶏胸肉 塩 砂糖 水 化学調味料無添加の貝柱だし 生姜すりお...
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本日はごぼうと小魚のごま酢和えをご紹介 します ごま酢の風味がさっぱりとした味わ...
材料: ごぼう 小魚 サラダ油 A 砂糖 A お酢 A 醤油 すりご...
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