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Snapdishの料理写真:クチナシ粥
クチナシ粥
国際中医薬膳管理師 たなこです 中医学的に朝はお米を食べたほうが良いので 脾の弱...
材料: クチナシ お米 カブ 葉っぱ付き 天然塩 きざみ海苔 出し汁
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Snapdishの料理写真:チキンのデミグラスソース煮 バターライス添え♪
チキンのデミグラスソース煮 バターライス添え
今日は雨で寒い一日でした u u なんとか買い物に行かずに済まそうと 冷凍庫にあ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 赤ワイン デミグラスソース 牛乳...
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Snapdishの料理写真:ガリバタ豚じゃが
ガリバタ豚じゃが
豚肉とも相性良し
材料: 豚こま切れ肉 玉ねぎ くし形 じゃがいも 乱切り ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:豚ナスピーマンキャベツの照り丼♥
豚ナスピーマンキャベツの照り丼
大体一人の時は野菜たくさん取れる丼ぶりで済ましてしまう
材料: 豚肉 ご飯 茄子 キャベツ ピーマン
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろの三色丼
鶏そぼろの三色丼
毎週火曜日は健康応援ランチo o o
材料: 鶏ひき肉 醤油 砂糖 みりん 酒 おろし生姜 卵 塩 ほうれ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜で彩る!もちもち絹厚揚げの酢豚風
夏野菜で彩る もちもち絹厚揚げの酢豚風
作り方はとても簡単 夏野菜たっぷりでヘルシー 普段使い慣れた絹厚揚げを 少し工夫...
材料: 焼き絹厚揚げ 絹厚揚げ 片栗粉 キャノーラ油 酢豚ソース ケ...
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Snapdishの料理写真:業務スーパーのチキン煮込みで簡単チキンカレー
業務スーパーのチキン煮込みで簡単チキンカレー
冷凍しておいたカレーの残りをアレンジしてごちそう化に成功 笑 二人で300円しな...
材料: 業務スーパーのチキントマト煮込み カレーの残り 具無しでOK...
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Snapdishの料理写真:晩ゴハン♪鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き🌀レシピ入れました。
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晩ゴハン 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き レシピ入れまし...
糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
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Snapdishの料理写真:酒粕でチーズクッキー*トマト&バジル*
酒粕でチーズクッキー トマト バジル
白崎裕子さんレシピ 酒粕でチェダーチーズクッキーの応用です カゴメの六倍濃縮トマ...
材料: A薄力粉 A全粒粉 A塩 A黒胡椒 B酒粕 板の酒粕 B豆乳...
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Snapdishの料理写真:鶏ごぼうれんこん混ぜご飯
鶏ごぼうれんこん混ぜご飯
こちらを参考にしました http aiaicafe exblog jp 4704...
材料: ご飯 鶏もも肉 ごぼう れんこん 砂糖 みりん 酒 醤油 塩...
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Snapdishの料理写真:ガパオ
ガパオ
初めてガパオに挑戦しました が 肝心なナンプラーを切らすという大失態 代わりに黒...
材料: 鶏挽肉 玉ねぎ 赤パプリカ バジル ニンニク 鷹の爪 ゴマ油...
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Snapdishの料理写真:小豆玄米ご飯。ステンレス鍋で炊きます(^O^)/
小豆玄米ご飯 ステンレス鍋で炊きます O
玄米に小豆を混ぜて炊く玄米ご飯はマクロビでは月に2回炊くと良いと言われています ...
材料: 玄米 小豆 塩 水
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Snapdishの料理写真:【簡単レシピ】12分リゾット☆お皿ひとつで!
簡単レシピ 12分リゾット お皿ひとつで
平野レミさんのアボカドリゾットをアレンジした 20年前から繰り返し作ってるリゾッ...
材料: 米 とがない 玉ねぎ みじん切り ハム みじん切り コンソメ...
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Snapdishの料理写真:手作り肉そぼろ?
手作り肉そぼろ
ほかほかご飯にのせて食べるとたまりません 灬 灬
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 焼肉の の甘口
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