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暑くなってくると食べたくなる アオサ入りのピリ辛ナムルです ピリ辛が苦手なら 豆...
材料: もやし きゅうり 乾燥アオサ 麺つゆ 胡麻油 豆板醤 ガーリ...
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本日は夜食についつい食べたくなってしまう 1品です っ お弁当などにももちろんオ...
材料: ご飯 少し固め A 醤油 A みりん A 和風だしの素 A ...
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胡瓜のきゅうちゃん漬けは 色々な作り方がありますが 下茹でしない 塩もみしない ...
材料: 胡瓜 生姜 液体塩こうじ または醤油を倍で 醤油 三温糖 酢...
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野菜いっぱい食べようとウチにあった合いそうなのをいろいろ カレーはルウを使わない...
材料: 鷄手羽元 水 玉ねぎ おろし生姜 おろしにんにく コンソメ ...
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昨日今日と師走の気温とは思えん高さで職場で汗だく 明日は更に高いとか 異常気象も...
材料: 鶏挽肉 今回は胸肉で 牛蒡 玉葱微塵切り 酢 生姜のすりおろ...
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こんにちは 今日は全粒粉入り黒ごまパンを焼きました ごまの香りがたまりません 焼...
材料: 春よ恋 全粒粉 きび砂糖 はちみつ 塩 牛乳 黒すりごま ド...
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甘酒おかず部 玄米ご飯 スーパー大麦入り に甘酒と塩糀で作ったハッシュドビーフで...
材料: 玄米 スーパー大麦 水 牛肉 甘酒 しめじ 塩糀 トマト缶 ...
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素揚げのかぼちゃにナッツ入りのはちみつ味噌をかけてちょっとした夕飯の一品 かぼち...
材料: 約4人分 かぼちゃ 油 ミックスナッツ 味噌 みりん はちみ...
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猛烈にステーキが食べたくなって ガッツリ男子ご飯ぽいこんな形の作りました 別々で...
材料: 牛肉 ステーキ用 ニンニク ご飯 マッシュルーム クレソン ...
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