痩せ活4日目 スタートよりマイナス0 5kg いい調子 味は濃い味薄味の好みによ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ささみ 大豆水煮 水 顆粒コンソメ 醤油...
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Yuu さんのレシピを参考に 今回は主人がよく作る鶏ハム 鶏胸肉をロールにして炊...
材料: ささみ きゅうり 長ネギ 塩胡椒 すりおろし生姜 片栗粉 醤...
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こんにちは 夏は 酸っぱいものが食べたくなるのはなぜでしょうねぇ 疲れているのか...
材料: きゅうり 鶏肉ささみ 生姜 千切り 梅干し 酢 砂糖
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今日は何だか疲れたわ と言う事で おつまみ 白飯の最強お供 せせりの甘辛チキンネ...
材料: 鶏肉ももむねササミどれでも 酒 砂糖か蜂蜜 醤油 砂糖 みり...
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けろよんさん 2200投稿おめでとうございます ようやく 笑 みどり色でお祝いで...
材料: 春菊 ささみ 塩 酒 梅ゴマたれ 叩き梅 砂糖 すりごま い...
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今日は節約 低カロリーの嬉しいメニュー 濃厚蜂蜜味噌の濃くがたまらない いつでも...
材料: ささみ ピーマン もやし 味噌 蜂蜜ない場合は砂糖 みりん ...
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TOMOさん 1300投稿おめでとうございます もうすぐだと思ってたけどホントあ...
材料: バター 牛乳 卵 エリスリトール 薄力粉 ベーキングパウダー...
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マイナス3度の中キャンプをする 外カリ中はジューシーな 安心自家製ゆず胡椒ベーコ...
材料: 豚バラブロック肉 紅茶ティーパック クレイジーソルト 鶏ガラ...
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ohayo 今日の 北海道は ちょっぴり 暖かいよ 最高 度だって これでも 暖...
材料: 玉ねぎ 干し椎茸 三つ葉 水 鰹だし 酒 みりん 砂糖 醤油...
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こんにちは 今日はね あのね 実はね わたしの誕生日なの この歳で誕生日も ちょ...
材料: 厚揚げ 戻したひじき もやし ビーマン ミニトマト にんにく...
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こんにちは 本日のおやつにレンチンでお手軽マフィンを作りました バナナのおかげで...
材料: 卵 きび砂糖 オレンジジュース オイル バナナ ホットケーキ...
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レンコンは加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富なので 風邪予防に また 味噌も身...
材料: 鶏ささ身肉 蓮根 ごま油 片栗粉 料理酒 A 醤油 A 白み...
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