- 2,930
- 29
- 1
- 保存
今日の夕飯 小松菜が安かったので パック購入 炒め物に全部入れたら 夫婦二人では...
材料: 小松菜 豚薄切り しいたけ 中華スープの素 塩コショウ ニン...
- 2,317
- 51
- 1
- 1
- 保存
鯖のそぼろご飯のレシピにアンチョビを加えてスパゲッティに応用 いい感じに仕上がり...
材料: 鯖 しいたけ 白ネギ にんじん 蓮根 ごま油 醤油 みりん ...
- 3,622
- 144
- 7
- 17
- 保存
- 2,784
- 19
- 1
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
- 2,891
- 50
- 1
- 3
- 保存
久しぶりに見つけた 変な名前の料理です 民話に登場する ポルトガル版ミネストロー...
材料: パンチェッタ キドニービーンズ しいたけ セロリ にんじん ...
- 4,414
- 125
- 25
- 38
- 保存
今月の 健康応援メニュー のテーマは メタボリックシンドローム f メタボリック...
材料: れんこん 乱切り にんじん 乱切り たけのこ 乱切り 乾燥き...
- 12,509
- 46
- 1
- 1
- 保存
- 9,094
- 34
- 5
- 1
- 保存
- 32,800
- 15
- 1
- 保存
ウチのはちょい甘さ控えめです ごはんもビールも美味しく頂けちゃう やっぱりごちそ...
材料: 牛薄切り肉 牛脂 しらたき ねぎの斜め切り 絹ごし豆腐を 等...
- 3,910
- 140
- 7
- 8
- 保存
沖縄の炊き込みご飯 じゅーしー スーチカー 豚バラ塩漬け とその茹で汁を使って ...
材料: 米 スーチカー 豚バラ塩漬け 生昆布 かまぼこ 干ししいたけ...
- 55,447
- 169
- 4
- 15
- 保存
電子レンジで中華おこわを作りました あっという間にできたよ あとは鯖を焼いてそこ...
材料: もち米 干しエビ 鶏胸肉 酒 マイタケ シメジ 長ネギ 水 ...
- 80,845
- 281
- 25
- 28
- 保存
