- 1,473
- 9
- 1
- 保存
- 1,036
- 90
- 1
- 7
- 保存
塩糀をまぶした鶏もも肉に長葱としし唐辛子をササッと炒め合せた おかずをつくりまし...
材料: 鶏もも肉 塩糀 長葱 しし唐辛子 にんにくチューブ レモン ...
- 173
- 1
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット とりむね肉 タンドリーチキン パプリカ
材料: 鶏むね肉 しし唐辛子 a にんにくのすりおろし 白ワインビネ...
- 3,802
- 220
- 3
- 17
- 保存
ひとつのフライパンで 半分取り分け作戦で つの味を楽しもう めんつゆと柚子胡椒 ...
材料: 厚揚げ しし唐辛子 オリーブオイル 塩コショウ 柚子胡椒 め...
- 1,971
- 106
- 1
- 8
- 保存
随分前に投稿したししとうチヂミの再来ですぅ この時期になって万願寺やししとうが出...
材料: 万願寺 ししとう等 長葱 短冊切り ボイルイカ ダシダ 塩 ...
- 528
- 1
- 保存
- 2,049
- 17
- 1
- 保存
はぅぅ T T うずら卵投下を又も失念 ノ
材料: 昆布と各種節の出汁 ベース 鶏ガラ 顆粒市販可 ユウキ無化調...
- 745
- 84
- 4
- 6
- 保存
フライから天ぷらまで一度にいろいろ揚げてみました
材料: 鯵 秋刀魚 ウインナー 大葉 にんじん しし唐辛子 玉ねぎ ...
- 3,303
- 45
- 1
- 保存
今までアップして来たものの集大成として作りました 何よりも 栄養のバランスと安全...
材料: ご飯 ワカメしらすふりかけ 大葉 梅干し 鶏胸肉 塩 砂糖 ...
- 2,480
- 73
- 2
- 2
- 保存
