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NO調味料 NOまな板 NO包丁 そして炒めないからNOフライパン 笑 NO4連...
材料: パスタ 油入りのツナ 大葉 梅干し しそ漬け ゆかり パスタ...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 梅しそ挟みの厚揚げピリ辛ポン酢焼きにしました 梅...
材料: 厚揚げ 大葉 梅 鰹節 ポン酢 砂糖 だしの素 白ごま
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こだわりシュレッド3種 モニター当選 ありがとうございます 塩分25 カットミッ...
材料: 豚こま ミックスチーズ 大葉 梅干し マヨネーズ 片栗粉 塩...
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タコにはタウリンが入っています タウリンは血圧を正常に保つ働きや 血中コレステロ...
材料: 茹でタコ適量 セロリ1本 梅干2個くらい シソ5枚くらい 亜...
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暑い日が続きますねー ノ お弁当に おかずにも頭を悩ませる季節です お弁当のおか...
材料: 芽ひじき 乾燥 リケンのノンオイルしそドレッシング 黒酢 砂...
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昨夜は節分メニュー といっても恵方巻きは買ったし 軽く飲んで帰ると言われ 飲んで...
材料: 大豆水煮缶 食塩 添加物不使用 片栗粉 ちりめんじゃこ 黒ゴ...
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節約食材の胸肉1枚で2種の味 簡単で 数も沢山出来ますよ 艸 梅 大葉 海苔 チ...
材料: 鶏胸肉 梅干し 大葉 粉チーズ 海苔 A 塩 酒 片栗粉 胡...
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