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最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...
材料: おからライスの作り方 タイ米 水 おから 水 おから用 オリ...
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鶏胸肉を余熱で仕上げてふっくら柔らかい蒸し鶏にー しょっちゅう食卓にあげてます ...
材料: 鶏胸肉 塩 水 ねぎ 醤油 酢 砂糖 胡麻油 柚子胡椒 あれ...
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先日 ひそかさんに教えてもらった ワカメのお吸い物をほうれん草バージョンで作って...
材料: 生わかめ又は乾燥わかめ 生姜 ごま油 白髪ねぎ 水 白だし ...
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仕事終わってなんやかんやしてたら ご飯食べるのが いつも日付を跨ぐ時間になるので...
材料: キャベツ 豆腐 絹でも木綿でも 小麦粉 卵 顆粒だし ウスタ...
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筍とはんぺん 鶏むね肉で作った揚げ団子 フードプロセッサーで一気にガーッ 粗みじ...
材料: タケノコ はんぺん 鶏むね肉 玉ねぎ 生姜汁 酒 マヨネーズ...
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ちゅるんと鶏胸肉とアスパラガス しめじ 玉子を炒めたの 鶏胸肉は塩コショウして片...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 塩コショウ アスパラガス しめじ 玉子 ねこ...
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