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Snapdishの料理写真:豚と牛蒡のニンニク風味きんぴら #にんにくプンプン
豚と牛蒡のニンニク風味きんぴら にんにくプンプン
こんばんは 今日はお休みでスーパー行ったのですが路面がツルツルでヤバイくらい滑る...
材料: 牛蒡 豚こま肉 ニンニクスライス 七味 砂糖 醤油 酒
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:黒豆蒸しパン
黒豆蒸しパン
黒豆を使って蒸しパンを 煮汁を使って甘さを調節しつつマーブル模様風に しっとりふ...
材料: ダイズラボ 辻 口博啓監修 糖質50 オフ 卵 牛乳 お節の...
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Snapdishの料理写真:セロリの酒粕わさび漬け
セロリの酒粕わさび漬け
我が家の定番おつまみ つい最近も投稿したような それほど頻繁に作ります これは ...
材料: セロリ 酒粕 刻みわさび 白だし 塩
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Snapdishの料理写真:お刺身のパリパリサラダ
お刺身のパリパリサラダ
中華ドレッシングをかけて混ぜ混ぜしてから食べて下さい
材料: カンパチ ホタテ サーモン 大根のつま 生ホウレン草 トマト...
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Snapdishの料理写真:ベーコンとキャベツのクリームパスタ♪
ベーコンとキャベツのクリームパスタ
スパゲティ クリームソース ベーコン キャベツ ブロッコリー
材料: ベーコン キャベツ ブロッコリー 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩...
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Snapdishの料理写真:【生菜食】ふわふわ♡ネバネバ♡大根の和え物
生菜食 ふわふわ ネバネバ 大根の和え物
刺身に付いてる大根のつまで作れます
材料: 大根 長芋 青ネギ 干し椎茸 味噌
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Snapdishの料理写真:はんぺん豚バラ巻きお弁当
はんぺん豚バラ巻きお弁当
創味 焼き肉のたれをいただいたので さっそくパパのお弁当に使わせていただきました...
材料: はんぺん 豚バラ 薄切りならなんでも 創味 焼き肉のたれ 小...
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Snapdishの料理写真:捨てないで!人参の葉と蓮根のツナマヨ和え
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捨てないで 人参の葉と蓮根のツナマヨ和え
栄養価の高い人参を丸ごと頂きます パセリのような香りを持つ葉をツナマヨで和えるこ...
材料: 人参の葉 人参の根 蓮根 ツナ 今回は水煮缶 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:パクチーのモリモリ和え
パクチーのモリモリ和え
今日 暑すぎません 今日は野菜たっぷり ちょい辛の和えものだよ にんじん きくら...
材料: にんじん きくらげ パクチー 塩 香辣醤 シャンラージャン ...
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Snapdishの料理写真:焦がしねぎソースの野菜たっぷり焼きそば
焦がしねぎソースの野菜たっぷり焼きそば
宝山亭お野菜month4週目
材料: 焼きそば キャベツ ざく切り 赤パプリカ スライス 水菜 3...
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Snapdishの料理写真:大根のつま(^_^;)
大根のつま
余り物でアンチエイジング
材料: 大根のつま
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Snapdishの料理写真:揚げなすとチキンのベジつま丼
揚げなすとチキンのベジつま丼
宝山亭お野菜month3週目 v
材料: ご飯 キューピー ベジつまソース 焦がしねぎ スノーマン ロ...
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Snapdishの料理写真:いちまさのさつま揚げとピーマンのかちりソテー
いちまさのさつま揚げとピーマンのかちりソテー
いちまさ様から頂いたさつま揚げを使ってビールのつまみ
材料: ぴーまん さつま揚げ かちり 塩 油
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